第一天：入门学习
23岁女孩性格开朗、好奇心强烈，一次偶然的机会认识了一位盲女，并对她的生活产生了浓厚的兴趣。在盲女的邀请下，她决定在盲女身边体验盲人生活，投身于盲人世界72小时。
第一天，她要学习如何使用盲人零售店中的几何图形标记系统和电子码读取仪、感受走路时红绿灯震动等生活中的点滴细节。在学习的过程中，她深刻地体会到盲人生活中普通的万物乃至小细节都与我们看得见的世界完全不同，强烈的好奇心和求知欲让她充满活力和动力，她想要自己亲身感受并体会这个世界。
第二天：转换思维
第二天，女孩更进一步地了解了盲人的日常生活。比如怎样用准确的定位找到自己买的东西，如何通过听觉辨认方向和距离，并了解了外界对盲人的帮助以及盲人对外界的期望。这些信息启发了她，让她接受到了很好的思想挑战，从而进一步学会如何在盲人的思维方式和角度下，从不同的角度来看待问题。
在这个过程中，她也发现盲人其实难处不在于眼睛看不见，而是思维方式和习惯的强化，之前为自己服务的服务员和帮助者都需要自己重新适应和培训。正是这种转化了思维的经历，让她更深刻地理解了盲人需要的具体帮助和关注。
第三天：提高意识
在第三天，女孩得到了更深层次的感受——怜悯盲人并不等同于真正的关注。她向盲女咨询了很多问题，甚至向她询问如何让视觉上的人们能够更好地理解盲人的需要和理念，如何在日常生活中与盲人展开更好的沟通和联系。在解决问题和交流的过程中，女孩逐渐理解到盲人需要的是被理解、被认同、被爱，而不是被同情和怜悯。
同时，她还提高了自己的意识，在日常生活中更加关注那些适合盲人的设备，比如电梯的数字屏幕和语音播报、无障碍公共设施以及更友好的公共服务系统。
第四天：温情体验
在72小时的体验后，女孩彻底改变了她以前的想法。盲人并不是需要怜悯，他们是一个独特的群体，有严谨的人际关系和呵护友爱的社交环境。盲人的世界是一个充满温情、爱和帮助的世界。她已经开始习惯盲人的生活方式，并且深深敬重盲人们的独立、自主、勇敢和包容。
在这个过程中，女孩不仅收获了深刻的感受，还意识到自己在日常生活中的不足和偏见。她深深地喜欢盲人的生活，这让她开始思考如何营造一个更加温馨、友好和互帮互助的社会，在这样的社会中，每一个人都能够更好地生活，获得更多的爱和关注。