孩子上初中交不到朋友，常常会感到孤独和无助，面对新的环境和陌生的同学，适应期可能会让他们感到压力，建立友谊的技巧显得尤为重要，友谊不仅能带来快乐，还能帮助孩子在学习和生活中获得支持。
在初中，班级人数通常较多，孩子们来自不同的小学，彼此之间的陌生感会加剧，主动与同学交流是建立友谊的第一步，孩子可以尝试在课间主动与同学打招呼，询问他们的兴趣爱好，分享自己的想法，简单的问候和交流能够拉近彼此的距离，增进了解。
参与课外活动是结识新朋友的好机会，学校通常会组织各种社团和活动，孩子可以根据自己的兴趣选择加入，参与团队活动不仅能培养合作精神，还能让孩子在共同的目标下与同学建立联系，分享快乐和成就感，增强友谊的基础。
在课堂上，孩子可以主动与同学合作完成小组作业，积极发言，展示自己的观点，合作的过程能够促进彼此的了解，增进信任，孩子在小组中表现出色，往往能赢得同学的认可，进而发展出友谊。
倾听也是建立友谊的重要技巧，孩子在与同学交流时，应该学会倾听对方的想法和感受，表现出对他人的关心，适时给予回应，能够让对方感受到被重视，建立良好的沟通基础，友谊的建立往往源于彼此的理解和支持。
在面对冲突时，孩子需要学会处理矛盾，友谊中难免会出现误解和争执，重要的是要保持冷静，理性沟通，表达自己的感受，理解对方的立场，妥善解决问题，能够让友谊更加牢固，避免不必要的误会。
培养自信心也是交朋友的重要因素，孩子在与同学交往时，应该相信自己的价值，展现真实的自我，积极参与各种活动，展现自己的特长，能够吸引志同道合的朋友，增强自信心的同时，也能让他人更容易接纳自己。
在日常生活中，孩子可以主动邀请同学一起学习或玩耍，创造更多的相处机会，分享彼此的生活，增进感情，友谊的建立需要时间和耐心，孩子要学会珍惜与朋友相处的时光，互相支持，共同成长。
家长的支持和引导也不可忽视，家长可以鼓励孩子多参加社交活动，提供一些交友的建议，帮助孩子树立积极的交友观念，家长的理解和支持能够让孩子在交友的过程中更加自信，减少焦虑感。
在初中阶段，交朋友的过程可能会遇到挫折，但只要坚持努力，保持积极的态度，孩子一定能够找到志同道合的朋友，建立深厚的友谊，友谊的力量将伴随他们走过青春的岁月，成为他们成长道路上不可或缺的一部分。