游戏成瘾是一种心理障碍，对青少年的身心健康会造成很大的危害，需要家长和孩子共同重视和解决。
以下是几种可能的解决方案：1. 沟通交流：与孩子进行有效的沟通交流可以帮助他们理解游戏成瘾的危害，从而自觉减少游戏时间和频率。
家长可以向孩子表达自己的关心和担忧，并与孩子一起探讨如何合理利用游戏时间。
2. 规定游戏时间：家长可以制定游戏时间的规定，明确规定每天或每周可以玩多长时间的游戏。
这样的规定需要家长和孩子一起商定，以确保孩子能够接受并且能够坚守。
3. 限制游戏内容：有些游戏的内容可能过于暴力或者有害，家长可以限制孩子玩这些游戏，或者只允许孩子玩一些教育性、有益身心健康的游戏。
4. 寻求专业帮助：如果孩子的游戏成瘾已经严重影响到学习和生活，家长可以寻求心理医生或者其他专业人士的帮助，通过心理治疗等方式帮助孩子克服游戏成瘾。
无论采取哪种解决方案，家长都需要给予孩子足够的关注和支持，在孩子的成长过程中始终与他们保持紧密的联系和沟通。
同时，家长也应该注意自身的行为，避免成为孩子游戏成瘾的因素之一。