首先，我们需要明确游戏成瘾的定义和影响。
游戏成瘾是指对游戏的过度沉迷，导致日常生活和社交关系受到影响。
对于4岁的孩子来说，游戏成瘾可能会影响他们的学习和身体健康，同时也可能会对他们的社交能力和人际关系造成负面影响。
其次，家长需要认识到游戏成瘾的严重性，并尽快采取措施。
家长可以适当限制孩子使用电子设备的时间，制定规矩和规定，例如每天只允许孩子玩游戏一小时，或者只允许在完成任务后玩游戏。
同时，家长也需要给孩子提供其他的有趣活动，例如户外运动、阅读书籍、绘画等。
另外，家长还可以和孩子一起玩游戏，参与孩子的世界，了解他们的兴趣和喜好。
这样不仅能够加深亲子关系，也能够增加孩子的积极情绪和自信心，从而减少游戏成瘾的可能性。
最后，如果孩子已经成为游戏成瘾者，家长需要及时寻求专业帮助。
可以通过咨询心理医生或者儿童专家来了解如何帮助孩子摆脱游戏成瘾的困境。
同时，家长也需要给予孩子足够的理解和支持，帮助他们重新建立积极的生活和社交方式。