游戏成瘾是现代社会面临的一个严重问题，对于14岁孩子来说，他们正处于青春期，对于新奇的事物和刺激的体验充满好奇和探索的欲望，因此游戏成瘾在这个年龄段尤其容易发生。
如何帮助孩子戒掉游戏成瘾呢？
1. 了解游戏成瘾的危害。
让孩子了解游戏成瘾的危害，比如对眼睛、身体健康的伤害，对学习和生活带来的负面影响等等。
让他们认识到游戏成瘾不仅仅是一种娱乐方式，更是一种有害的行为。
2. 建立良好的家庭氛围。
对于14岁的孩子来说，家庭氛围对他们的成长非常重要。
家长要给孩子提供一个温馨、和谐的家庭环境，尤其是父母之间的关系要和睦，给孩子树立一个健康、积极的家庭模板。
3. 培养孩子的兴趣爱好。
孩子沉迷于游戏，往往是因为他们缺乏其他的兴趣爱好，让孩子参与到更有意义的事情中去，比如学习一门乐器、参加一个社团、参加户外活动等等，让孩子体验到其他方面的乐趣和成就感。
4. 建立规矩和限制。
为了帮助孩子戒掉游戏成瘾，家长需要建立一些规矩和限制，比如规定每天玩游戏的时间和时长、不允许孩子将游戏机带到卧室等等。
这些限制可以帮助孩子逐渐减少对游戏的依赖。
5. 帮助孩子找到适合的解决方案。
家长应该和孩子一起探讨如何戒掉游戏成瘾，让孩子参与到解决问题的过程中来，让他们有主动性和积极性。
同时，家长也应该帮助孩子寻找适合的解决方案，比如参加戒游戏成瘾的课程、寻求心理辅导等等。
总之，帮助孩子戒掉游戏成瘾需要家长的耐心和努力，家长应该积极地与孩子沟通、支持和帮助他们。
只有在家庭、学校和社会的共同努力下，才能让孩子健康、快乐地成长。