如果一个11岁的孩子已经厌学并且沉迷于游戏，那么这可能是一个令人担忧的情况。
这种情况可能会对孩子的学业、身心健康和社交生活带来负面影响。
以下是一些有助于应对这种情况的建议。
1. 寻求帮助首先，家长应该尝试与孩子交流并了解他们的问题。
如果孩子不愿意与父母交流，那么可以寻求专业帮助，例如儿童心理学家或家庭治疗师。
这些专业人士可以帮助家长和孩子识别问题的根源，并提供应对策略。
2. 设定限制其次，家长应该设定游戏时间的限制。
游戏可以成为一个有趣的娱乐方式，但如果孩子沉迷于游戏，则可能会影响他们的学业和身心健康。
家长应该与孩子商量游戏时间的限制，并确保孩子遵守这些限制。
3. 提供替代娱乐方式家长还可以提供其他娱乐方式，例如户外运动、阅读、绘画等。
这些活动可以帮助孩子发展兴趣爱好并增强他们的创造力。
家长可以与孩子一起尝试这些活动，以帮助他们建立更好的生活习惯。
4. 建立良好的家庭氛围良好的家庭氛围可以帮助孩子建立自信并提高他们的情商。
家长应该与孩子保持良好的沟通，并鼓励他们表达自己的想法和情感。
此外，家长也应该为孩子提供安全、温暖和稳定的家庭环境，以帮助他们成长。
5. 关注孩子的身心健康最后，家长应该关注孩子的身心健康。
家长应该确保孩子有足够的休息时间，并提供健康的饮食和运动方式。
如果孩子出现身体或情绪上的问题，家长应该及时寻求医疗帮助。
总之，当一个11岁的孩子厌学并且沉迷于游戏时，家长应该采取行动帮助他们。
这包括寻求帮助、设定限制、提供替代娱乐方式、建立良好的家庭氛围和关注孩子的身心健康。
这些措施可以帮助孩子建立健康的生活习惯，并帮助他们在学业、身心健康和社交生活方面获得成功。