孩子沉迷于游戏，很可能会对他们的生活和学习产生负面影响。
所以，作为家长，我们需要采取措施来帮助他们自觉戒除游戏成瘾。
首先，我们应该创造一个健康的家庭环境。
这意味着我们需要与孩子建立良好的沟通和信任关系，并且尽可能陪伴他们。
我们应该与孩子一起制定家庭规则，包括限制游戏时间和监督他们的游戏内容。
同时，我们也需要注意自己的行为，不要在孩子面前过度使用电子设备，以免对孩子产生不良影响。
其次，我们需要帮助孩子发展健康的兴趣爱好。
我们可以鼓励孩子参加体育活动、艺术课程、社交活动等，以帮助他们建立自信和自我价值感。
同时，我们也应该尝试与孩子一起玩游戏，以便更好地了解他们的兴趣，并建立互信关系。
另外，我们应该教育孩子如何正确地使用电子设备。
我们可以告诉他们游戏的优缺点，以及如何在游戏中保持适度。
我们还可以建议他们在游戏前做一些有益的事情，比如阅读、学习、锻炼等，以帮助他们保持健康的生活方式。
最后，我们需要鼓励孩子自我监督。
我们可以告诉他们游戏成瘾的危害，并帮助他们制定戒除游戏成瘾的计划。
我们还可以与孩子一起制定奖励机制，以鼓励他们按照计划执行，并逐渐减少游戏时间。
总之，帮助孩子自觉戒除游戏成瘾需要家长和孩子的共同努力。
我们需要创造一个健康的家庭环境，帮助孩子发展健康的兴趣爱好，教育他们正确使用电子设备，以及鼓励他们自我监督。
这样，我们才能帮助孩子建立健康的生活方式，远离游戏成瘾的危害。