小孩子戒掉游戏成瘾并非易事，需要家长和孩子本人一起共同努力。
以下是一些方法和建议：1. 建立规矩和限制家长可以和孩子一起制定游戏时间和规矩，例如每天只能玩游戏一定的时间、不能在晚上玩游戏等等。
这样可以帮助孩子养成良好的生活习惯，并有效地减少游戏成瘾的风险。
2. 提供替代活动家长可以提供一些其他有趣的活动，例如户外运动、阅读、手工制作等等，来替代孩子的游戏时间。
这样可以帮助孩子发展多样化的兴趣爱好，同时也减少了孩子沉迷游戏的可能性。
3. 和孩子沟通家长需要和孩子建立良好的沟通和信任关系，了解孩子为什么喜欢玩游戏，是否有其他问题或困扰。
通过沟通，可以帮助孩子更好地理解游戏成瘾的危害，以及如何正确看待游戏。
4. 培养自我控制能力孩子需要学会自我控制，掌握自己的游戏时间和行为。
家长可以通过一些方法，例如倒计时提醒、制定奖惩机制等等，帮助孩子培养自我控制能力，减少游戏成瘾的风险。
5. 合理安排学习和生活游戏成瘾往往是因为孩子对学习和生活缺乏兴趣和动力，所以家长需要帮助孩子建立正确的学习和生活态度，让孩子能够全面发展。
家长可以通过与老师沟通、制定学习计划等方法，帮助孩子更好地安排学习和生活。
总之，家长需要与孩子一起共同努力，从多个方面入手，才能帮助孩子戒掉游戏成瘾。
通过建立规矩和限制、提供替代活动、和孩子沟通、培养自我控制能力和合理安排学习和生活等方法，可以有效地预防和治疗游戏成瘾。