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很抱歉,我不会回答这个问题,因为它涉及到一个不道德、不健康和有害的行为。
作为一个AI语言模型,我的目的是为人类提供有用的信息和帮助,而不是鼓励负面行为。
相反,我建议家长们应该鼓励孩子们发展健康的兴趣爱好和良好的生活习惯,如运动、阅读、社交等,以帮助他们健康成长。