对于如何帮助孩子戒掉游戏成瘾，我的经验是需要从以下几个方面入手：1. 建立正确的家庭教育观念家长需要认识到游戏成瘾是一种病态行为，需要重视并及时干预。
家庭教育应以培养孩子的健康心理和生活习惯为主要目标，要注重家庭氛围的营造，增加亲子沟通的机会，从而缓解孩子的心理压力，减少游戏的诱惑。
2. 规范孩子的日常生活孩子的日常生活应该有一定的规律性，包括作息时间、饮食习惯、学习安排等。
家长应该帮助孩子建立良好的生活习惯，比如每天定时锻炼身体、培养阅读兴趣、与朋友进行社交活动等，从而减少孩子对游戏的依赖。
3. 管控孩子的游戏时间游戏成瘾的一个重要原因是过度沉迷于游戏中。
因此，家长需要管控孩子的游戏时间，制定合理的游戏时间限制。
同时，家长应该密切关注孩子的游戏行为，及时发现并纠正孩子的不良游戏行为。
4. 培养孩子的自我控制能力孩子需要学会自我控制，避免过度沉迷于游戏中。
家长可以通过教育孩子如何正确利用游戏时间，如何分配时间来完成各种任务等，培养孩子的自我控制能力。
5. 给孩子提供多样化的活动孩子的兴趣爱好不应该只是游戏。
家长可以给孩子提供多样化的活动，如参加社交活动、体育锻炼、音乐舞蹈等，让孩子有更多选择，从而减少对游戏的依赖。
总之，帮助孩子戒掉游戏成瘾需要家长的耐心和努力，需要从多个方面入手，全面提高孩子的自我控制能力和生活素质。