现在的孩子很容易沉迷于游戏，如果不加以限制，会对他们的身心健康产生严重的影响。
因此，家长需要制定一些规矩来防止孩子沉迷于游戏。
首先，家长应该限制孩子玩游戏的时间。
孩子在学校期间应该把大部分时间用来学习和做作业，玩游戏的时间应该控制在1-2小时之内。
另外，家长应该规定孩子在晚上9点前必须关掉电脑或游戏机，以保证孩子有充足的睡眠时间。
其次，家长应该约束孩子的游戏内容。
游戏有很多不同的类型，而不是所有游戏都适合孩子。
一些游戏可能含有暴力或色情内容，这些游戏对孩子的成长和发展有很大的负面影响。
因此，家长应该选择适合孩子年龄的游戏，并且要定期检查孩子玩的游戏。
此外，家长还应该与孩子沟通，让孩子理解游戏的危害和影响。
家长应该告诉孩子，游戏虽然可以带来乐趣，但是过度玩游戏会影响孩子的身心健康，甚至会影响到孩子的学习和社交能力。
家长还可以与孩子一起找一些其他的娱乐方式，例如阅读、运动等。
最后，家长应该严格执行规矩。
孩子往往会试图挑战家长的规定，家长要坚定立场，不要动摇。
如果孩子违反了规定，家长可以采取相应的措施，例如减少游戏时间、没收游戏设备等。
总之，给游戏成瘾的孩子立规矩并不容易，但这是非常必要的。
通过限制游戏时间和内容、与孩子沟通和执行规定，可以帮助孩子建立健康的游戏习惯，保证他们的身心健康和正常发展。