家长帮助孩子戒掉游戏成瘾，应该采取以下措施：1. 建立规矩首先，家长应该与孩子一起制定游戏时间规定，让孩子知道每天可以玩多长时间，哪些时间可以玩游戏，哪些时间不能玩游戏。
家长可以在规定好的时间内放心地让孩子玩游戏，而在规定好的时间外则不允许孩子玩游戏。
2. 创造多样化的娱乐方式其次，家长应该为孩子提供多样化的娱乐方式，让孩子在游戏时间外也能够快乐地度过每一天。
家长可以和孩子一起去公园、图书馆、博物馆等地方，或者一起做手工、看电影、玩棋牌等活动，让孩子体验到不同的娱乐方式。
3. 监督孩子的游戏时间家长应该时刻监督孩子的游戏时间，确保孩子不会超时玩游戏。
如果孩子违反了规定，家长应该采取相应的处罚措施，比如暂停游戏时间等，让孩子明白游戏时间的重要性。
4. 培养孩子的兴趣爱好家长还可以帮助孩子培养兴趣爱好，让孩子在兴趣爱好中得到乐趣。
家长可以带孩子尝试不同的活动，比如音乐、绘画、体育等，让孩子在其中找到自己的兴趣所在。
5. 沟通交流最后，家长应该和孩子进行沟通交流，让孩子明白游戏成瘾的危害，了解自己的游戏行为是否对自己的身心健康造成了影响。
家长可以和孩子一起探讨如何正确地对待游戏，让孩子在沟通交流中得到正确的引导和帮助。