游戏成瘾是目前很多青少年面临的问题，对身心健康造成了很大的影响。
因此，如何帮助他们戒除游戏成瘾成为了家长和教育工作者的重要任务。
首先，家长和学校应该共同关注孩子的游戏时间和游戏内容。
家长可以与孩子一起制定游戏时间表，限制游戏时间，避免过度沉迷游戏。
同时，学校应该加强对学生的管理，严格执行校园游戏规定，防止学生在校园内沉迷游戏。
其次，家长和学校应该提供更多的有益的活动和课程，让孩子能够更好地利用时间，培养兴趣爱好，增加社交活动。
这些活动可以是体育运动、音乐艺术、阅读写作等，多样化的活动可以帮助孩子发展多方面的能力，丰富孩子的生活，也能够减少孩子对游戏的依赖。
此外，家长和学校还可以引导孩子正确认识游戏，了解游戏的危害和负面影响，让孩子明白游戏只是一种娱乐方式，并不是生活的全部。
同时，家长和学校也要帮助孩子建立正确的价值观和人生观，让他们明白游戏只是人生中的一部分，不能成为生活中的主要内容。
最后，家长和学校应该积极与孩子沟通，了解孩子的游戏情况和心理状态，及时发现问题并加以解决。
同时，也要给予孩子足够的关爱和支持，让他们感受到家人和学校的关心和关注。
总之，戒除游戏成瘾需要家长和学校共同努力，通过限制游戏时间、提供有益的活动和课程、正确认识游戏、建立正确的价值观和人生观以及积极沟通等方式，帮助孩子摆脱游戏成瘾，健康成长。