游戏成瘾是一种常见的问题，特别是在年轻人当中。
这种问题会导致很多负面影响，例如影响学习、健康和人际关系。
如果一个18岁的孩子成了游戏成瘾者，那么家长可以采取以下措施帮助孩子戒掉游戏成瘾。
首先，建立一个明确的规划。
这个规划应该包括戒掉游戏成瘾的具体步骤和时间表。
这个规划应该由孩子和家长一起制定，并且要确保孩子能够理解和遵守这个规划。
这个规划应该包括每天可以玩多长时间游戏，如何控制游戏时间以及如何利用多余时间进行其他活动。
其次，家长应该帮助孩子找到其他的兴趣爱好。
游戏成瘾通常是由于孩子的闲暇时间过多而导致的。
如果孩子能够找到其他的兴趣爱好，那么他就可以用这些时间来进行其他的活动，从而避免玩游戏的诱惑。
这些兴趣爱好可以是体育、艺术、音乐、阅读等等，家长可以根据孩子的兴趣爱好来选择。
然后，家长应该限制孩子的游戏时间。
这是非常重要的一点。
家长应该制定一个游戏时间表，让孩子每天只能玩一定时间的游戏。
在游戏时间到达之后，家长应该坚定地要求孩子停止游戏。
如果孩子不遵守规定，那么应该采取相应的惩罚措施。
最后，家长应该与孩子建立一种良好的沟通方式。
孩子成为游戏成瘾者通常是由于压力、情绪和其他问题所导致的。
家长应该与孩子建立一种良好的沟通方式，让孩子能够愿意与家长分享自己的问题和感受。
如果孩子有任何问题，家长应该给予孩子支持和帮助。
总之，戒掉游戏成瘾需要家长和孩子共同努力。
家长应该建立一个明确的规划，帮助孩子找到其他的兴趣爱好，限制孩子的游戏时间并与孩子建立一种良好的沟通方式。
只要家长能够坚持这些措施，并且给予孩子足够的支持和鼓励，那么孩子就有可能戒掉游戏成瘾。