在学校的生活中，许多12岁的学生可能会感到厌倦，甚至产生抗拒心理，面对这样的情况，家长和老师可以采取一些有效的方法来帮助他们克服这种情绪。理解学生的感受是非常重要的，倾听他们的想法，了解他们的困扰，能够让他们感受到被重视和关心。
有些学生可能因为学习压力大而感到不安，面对繁重的作业和考试，他们可能会感到无从应对。此时，家长可以与孩子进行深入的交流，帮助他们制定合理的学习计划，分解任务，让他们感受到学习的乐趣，而不是负担。通过设定小目标，逐步实现，能够增强他们的自信心，激发他们的学习兴趣。
社交关系也是影响学生上学情绪的重要因素，许多孩子可能因为与同学的关系紧张而不愿意上学。家长可以鼓励孩子与朋友沟通，参加一些课外活动，增加与同龄人互动的机会，帮助他们建立良好的社交圈。通过参与团队活动，孩子们能够感受到团结和友谊，逐渐消除对学校的抵触情绪。
有些学生可能对某些科目感到厌烦，觉得学习没有意义。此时，家长可以尝试引导孩子找到他们感兴趣的领域，鼓励他们探索不同的知识，激发他们的好奇心。通过与孩子一起阅读、观看相关的纪录片或参加相关的活动，能够让他们看到学习的乐趣和价值，改变他们对学习的看法。
心理健康问题也可能是导致学生抗拒上学的原因之一，焦虑、抑郁等情绪可能会影响他们的学习和生活。家长应关注孩子的情绪变化，必要时寻求专业心理咨询的帮助。通过专业的指导，孩子能够更好地理解自己的情绪，学会应对压力，逐渐克服对上学的恐惧。
创造一个良好的家庭环境也非常重要，家长的态度和行为会直接影响孩子的情绪。积极的家庭氛围能够让孩子感受到安全感和支持，鼓励他们表达自己的感受，分享自己的烦恼。通过家庭的支持，孩子能够更好地面对学校生活中的挑战，增强他们的适应能力。
在学校中，老师的关心和支持同样不可或缺，老师可以通过与学生建立良好的师生关系，了解他们的需求和困惑，给予他们更多的关注和鼓励。通过积极的反馈和适当的引导，老师能够帮助学生树立信心，激发他们的学习动力。
面对12岁学生的抗拒心理，家长和老师的共同努力是非常重要的，理解、支持和引导能够帮助孩子们克服困难，重新找回对学习的热情。通过建立良好的沟通和信任关系，孩子们能够在学校中感受到快乐和成就，逐渐适应学习生活。