为了帮助孩子戒除游戏成瘾，家长们可以采取以下方法：1. 建立健康的家庭环境：家长要为孩子提供一个安静、舒适、有秩序的学习和生活环境，让孩子能够集中注意力学习和玩耍。
2. 坚持规律作息：家长要根据孩子的年龄和身体状况制定合理的作息时间表，规律作息可以增强孩子的身体素质和免疫力，从而减少游戏成瘾的风险。
3. 培养孩子的兴趣爱好：家长应该引导孩子发展多种兴趣爱好，如读书、画画、跳舞、音乐等等，让孩子在丰富多彩的生活中体验快乐和成就感，从而减少对游戏的依赖。
4. 限制游戏时间：家长要对孩子的游戏时间进行限制，设置合理的游戏时间和休息时间，避免孩子过度沉迷于游戏而影响身心健康。
5. 建立良好的家庭沟通机制：家长要与孩子建立良好的家庭沟通机制，关心孩子的学习和生活，帮助孩子排解压力和负面情绪，增强孩子的自信心和自控力，从而减少游戏成瘾的可能性。
6. 提供适当的游戏环境：家长可以提供适当的游戏环境，如设置游戏专用房间、购买适当的游戏设备、下载合适的游戏软件等，让孩子能够在安全、健康、有益的游戏环境中享受游戏的乐趣。
总之，家长要在孩子的成长过程中，积极引导孩子树立正确的游戏观念，理性看待游戏，合理利用游戏，从而让孩子健康快乐地成长。