游戏成瘾是当今社会的一个普遍问题，尤其是对于年轻人而言。
很多孩子们在玩游戏时会忘记时间，甚至会影响到学习和生活。
因此，妈妈为了孩子们的身心健康，决定帮助孩子们戒掉游戏成瘾。
首先，妈妈要与孩子们进行沟通，了解他们为什么会沉迷于游戏中。
很多时候，游戏成瘾是因为孩子们无法找到其他的兴趣爱好，或者是因为他们在游戏中获得了成就感和满足感。
因此，妈妈可以帮助孩子们寻找其他的兴趣爱好，例如阅读、运动、音乐等，让孩子们发现其他的快乐和满足感。
其次，妈妈要限制孩子们玩游戏的时间。
游戏时间过长会影响孩子们的学习和身体健康，因此妈妈可以制定一个合理的游戏时间表，让孩子们在规定的时间内玩游戏。
同时，妈妈也要监督孩子们的游戏时间，确保他们不会超时。
然而，仅仅限制孩子们的游戏时间并不能完全解决游戏成瘾的问题。
妈妈还需要帮助孩子们改变游戏对他们的影响。
妈妈可以和孩子们一起讨论游戏的内容和玩法，并引导他们对游戏进行理性思考。
通过这种方式，孩子们可以更好地认识到游戏的优缺点，并逐渐学会控制自己的游戏行为。
此外，妈妈还可以鼓励孩子们参加社交活动，增强他们的社交能力和自信心。
游戏成瘾往往会导致孩子们的社交能力下降，因此妈妈可以带孩子们参加各种社交活动，例如参加社团、参加公益活动等，让孩子们学会和他人交流和合作。
总之，戒掉游戏成瘾需要妈妈的耐心和帮助，同时也需要孩子们的配合和努力。
通过沟通、限制游戏时间、改变游戏对孩子们的影响、参加社交活动等多种方式，妈妈可以帮助孩子们戒掉游戏成瘾，让他们能够健康、快乐地成长。