孩子厌学游戏成瘾是很多家长面临的难题，这不仅影响了孩子的学习成绩，还可能对孩子的身心健康造成不良影响。
为了帮助家长解决这个问题，我们提出以下心理调整方案：一、了解孩子了解孩子的性格、爱好、学习情况等方面的信息，是正确引导孩子的前提。
家长可以通过和孩子谈心、观察孩子的行为等方式来了解孩子的情况。
了解孩子的情况后，家长就可以有针对性地进行心理调整。
二、培养孩子的兴趣孩子厌学游戏成瘾的原因之一是因为没有兴趣，或者兴趣被游戏所占据。
因此，家长可以帮助孩子培养兴趣，让孩子在学习中找到乐趣。
具体方法包括：为孩子提供各种学习资源，让孩子自己选择感兴趣的领域进行学习；带孩子参加文艺、体育等各种活动，让孩子在活动中找到自己的兴趣点。
三、建立良好的学习习惯孩子厌学游戏成瘾的另一个原因是因为没有建立良好的学习习惯。
因此，家长需要帮助孩子建立良好的学习习惯，让孩子逐渐养成学习的习惯。
具体方法包括：为孩子制定合理的学习计划，让孩子按计划进行学习；培养孩子的学习自觉性，让孩子明白学习的重要性；及时给孩子以正面的反馈，让孩子感受到学习的成就感。
四、正确引导孩子使用游戏游戏并不是孩子成瘾的根本原因，正确引导孩子使用游戏是帮助孩子戒除游戏成瘾的重要方法之一。
具体方法包括：家长可以和孩子一起玩游戏，让孩子感受到游戏带来的乐趣，但同时也要告诉孩子游戏的时间和方法；家长可以约定规则，限制孩子使用游戏的时间和频率；家长可以帮助孩子选择适合自己的游戏，让孩子在游戏中获取知识和乐趣。
五、保持家庭和谐家庭和谐是孩子健康成长的重要保障，也是帮助孩子戒除游戏成瘾的重要因素之一。
因此，家长需要注重家庭和谐，让孩子感受到温暖和关爱。
具体方法包括：家长要尽量减少争吵和冲突，让家庭氛围变得温馨和谐；家长要和孩子多沟通，让孩子感受到家长的关心和支持；家长要给孩子以正面的榜样，让孩子学会尊重他人、关心他人。