孩子沉迷手机游戏已经成为现代社会的一种普遍问题，对孩子的身心健康会产生负面影响。
在孩子沉迷手机游戏的情况下，家长需要采取一些措施来帮助孩子戒掉手机游戏成瘾。
第一步是加强家庭教育与监管。
家长需要在孩子沉迷手机游戏时及时发现并采取行动。
家长可以制定一些规定，例如规定孩子每天只能玩游戏的时间，以及什么情况下可以玩游戏。
同时，家长还要监督孩子是否遵守规定，如若不遵守，要给孩子适当的惩罚。
第二步是陪伴孩子多参与健康的活动。
家长可以带孩子去户外运动，如散步、游泳、骑自行车等，或者一起练习一些体育运动，如羽毛球、篮球、足球等。
这些活动对孩子的身体和心理健康都有很大的好处，同时也能够减少孩子玩游戏的时间。
第三步是帮助孩子培养其他的兴趣爱好。
家长可以鼓励孩子学习一些有益的技能，如乐器、绘画、编程等，或者带孩子去参观一些博物馆、图书馆等，让孩子了解更多的知识和文化。
这些活动不仅可以让孩子在学习中得到满足感，同时也能够减少孩子玩游戏的时间。
第四步是与孩子进行有效的沟通。
家长应该经常与孩子进行交流，了解孩子的想法和感受，同时也要告诉孩子玩游戏的危害和负面影响。
家长可以与孩子一起制定一些目标，如学习成绩、健康状况等，让孩子明确自己的责任和义务。
第五步是寻求专业的帮助。
如果孩子沉迷手机游戏已经达到了一定程度，家长可以考虑寻求专业的帮助。
可以找心理医生或者心理咨询师帮助孩子戒掉手机游戏成瘾。
总之，孩子戒掉手机游戏成瘾需要家长与孩子共同努力。
家长需要加强家庭教育与监管，陪伴孩子多参与健康的活动，帮助孩子培养其他的兴趣爱好，与孩子进行有效的沟通，寻求专业的帮助等。
只有这样，才能够让孩子摆脱手机游戏成瘾的困扰，健康成长。