青少年肥胖的心理问题

2024-09-27 00:43:22学习困难21731

青少年肥胖是当今社会普遍存在的问题之一，%的青少年处于肥胖或超重状态。除了身体健康受到影响外，青少年肥胖还会带来心理问题。下面从以下几个方面进行探讨。

自尊心和自信心受挫

青少年时期正是人格形成和自我意识觉醒的关键时期，青少年常常以身材来评价自己的价值。因此，当他们意识到自己的身材与周围人差别明显时，无形中会感到自卑和缺乏自信。在交往中遇到嘲讽、挖苦，甚至受到排斥和歧视，会让青少年的自尊心和自信心受到极大的打击。

青少年肥胖者由于体形、体重等原因，长期被动地处于焦虑状态，过度关注身材、体重和吃的方面。同时，这些青少年常会被贴上懒惰、没有自控力、卫生习惯差等标签，种种因素综合，很容易导致抑郁情绪的生成。其实，肥胖本身就是一种病态，因此青少年肥胖者需要得到家庭和社会的正向关注和支持，以减轻他们心理承受的压力。

有些青少年肥胖者存在进食过度的问题，进而会发展成为一种饮食障碍。对于这种情况，青少年常常处于一种双重困扰状态。一方面，他们要保持适当的饮食量，另一方面，他们经常感到饥饿、挨饿或满足不了食欲。经常处在饥饿和满足的心理斗争中，这些青少年往往感到心理疲惫和烦恼。

青少年肥胖在审美标准明显的社会中，常常会遭到嫌弃和歧视，这种不适感和受伤的感觉很容易导致情绪反应的异常。同时，肥胖者往往会缺乏正面的情绪体验和感受，更难获得社交圈里的认可和支持。长此以往，难免会出现疏离、难以保持积极的正面心态等问题。

青少年肥胖者在家庭和社会环境中的压力和心理问题不容忽视，日常生活中应该积极采取措施减轻压力和注意力，并寻求专业心理咨询师的帮助。在与青少年沟通和交流时，应该坚持尊重和正面倾听，为青少年树立信心、培育自尊心，更加有助于他们的身体和心理成长。