孩子与父母之间的关系常常充满了复杂的情感，恨意有时会在孩子心中滋生，造成心理上的负担，理解这种情感的根源是帮助孩子克服负面情绪的第一步，父母的教育方式、沟通方式以及家庭环境都可能影响孩子的情感发展，孩子在成长过程中可能会因为父母的期望、管教方式或是缺乏理解而感到失望和愤怒，面对这种情感，父母需要采取积极的态度来引导孩子。
倾听是解决问题的重要环节，父母应当给予孩子表达情感的空间，鼓励他们说出内心的感受，孩子可能会因为某些事情而感到委屈，父母的理解和支持能够让孩子感受到被重视，情感的宣泄有助于减轻内心的负担，父母可以通过开放式的问题引导孩子，询问他们的感受和想法，帮助他们理清思路，理解自己的情绪。
建立良好的沟通渠道是关键，父母与孩子之间的沟通应当是双向的，父母不仅要表达自己的观点，也要尊重孩子的意见，避免单方面的教育和指责，孩子在表达自己的情感时，父母应当保持耐心，避免情绪化的反应，父母可以分享自己的经历，让孩子明白每个人都有情感波动，情感的表达是正常的，父母的理解能够让孩子感到安全。
情感教育在家庭中不可或缺，父母可以通过日常生活中的小事来教导孩子如何处理情感，鼓励孩子用积极的方式表达自己的情感，父母可以和孩子一起进行一些情感管理的活动，比如绘画、写日记或是角色扮演，帮助孩子找到合适的方式来表达内心的感受，培养他们的情感智力，让他们学会识别和管理自己的情绪。
建立信任关系是改善亲子关系的重要基础，父母应当以身作则，展现出对孩子的信任和尊重，孩子在感受到父母的信任后，往往会更加愿意与父母分享自己的内心世界，父母可以通过参与孩子的生活，了解他们的兴趣和烦恼，增进彼此的理解，信任的建立需要时间，父母应当耐心对待，给予孩子足够的空间和时间。
在面对孩子的负面情绪时，父母也要关注自身的情绪管理，父母的情绪状态会直接影响到孩子，保持积极的心态，能够为孩子树立良好的榜样，父母可以通过自我反思和情绪调节来改善家庭氛围，创造一个温暖和谐的环境，让孩子感受到家庭的支持和温暖。
通过以上的方法，父母能够帮助孩子逐步克服对父母的负面情绪，建立更加健康的亲子关系，孩子在这样的环境中成长，能够更好地理解和管理自己的情感，培养出积极向上的心态，最终实现家庭的和谐与幸福。