理解孩子的情绪
当孩子脾气大或者不懂得感恩时，首先要理解他们的情绪。孩子的情绪管理能力尚在发展中，面对不如意的事情时，他们常常会选择用发脾气的方式来表达自己的不满。这种行为并不是单纯的任性，而是一种情感的自然流露。作为父母，我们要有耐心，试图去理解他们内心的感受，而不是简单地责备或者惩罚。
培养同理心
要帮助孩子学会感恩，首先需要培养他们的同理心。让孩子理解别人的感受，可以通过故事、动画片或日常生活中的观察来实现。例如，可以选择一些有情感共鸣的童话或者电影，让孩子理解角色的心情和处境。这种方法不仅能够提高孩子的情感智力，还能增强他们对他人付出的尊重和感激之情。
引导表达情感
教孩子用适当的方式表达他们的情感十分重要。当孩子发脾气时，可以鼓励他们用语言而不是肢体来表达情绪。例如，帮助他们用“我感到生气，因为我想要……”的句式来表达自己。这样，孩子不仅能够更有效地沟通自己的需求，同时也有助于他们学会控制自己的脾气。
日常感恩练习
在家庭中，可以建立每日感恩的习惯。通过这样的习惯让孩子反思日常生活中的点滴。可以选择在每天的餐桌上，每个人分享一件让自己感激的事情。这样的互动不仅可以增强家庭的凝聚力，还能够让孩子逐渐形成感恩的意识。即使是小事，比如“今天的天气很好”或者“我喜欢妈妈做的饭”，都能让孩子体会到生活中值得珍惜的部分。
模仿与榜样
孩子是一种模仿学习的动物，因此，父母的言行举止对于孩子的影响是巨大的。在日常生活中，父母应该以身作则，积极地表达对他人的感谢，例如在生活中对服务员、邻居甚至是家人表达感恩。这种潜移默化的影响可以让孩子在潜意识中形成对感恩的理解和认同。
教会解决问题的技巧
当孩子因为遇到困难而发脾气时，可以教他们如何冷静下来，解决问题。教孩子一些简单的放松技巧，比如深呼吸或数数。在孩子情绪爆发时，可以利用这些技巧来帮助他们平复情绪，逐渐学会控制自己。此外，父母可以与孩子一起寻找解决方案，例如面对作业困难时，如何寻求帮助，或者设定小目标逐步完成。这样，孩子不仅能学会应对挑战，还能理解到，克服困难的过程中需要感谢那些给予帮助的人。
引入感恩日记
感恩日记是一种有效的工具，可以鼓励孩子记录下自己每天感激的事情。这个过程可以帮助孩子反思自己的生活，发现生活中的美好。每周可以抽出时间，与孩子一起回顾这些记录，讨论其中的感想和收获。这不仅可以提升孩子的观察能力与思维深度，还能让他们更深入地理解感恩的意义。
奖励和反馈机制
为了鼓励孩子更好地展现感恩和控制脾气，可以设立一些小奖励机制。当孩子在某一段时间内表现良好，比如能够控制自己的情绪或积极表达感激，就可以给予他们一些鼓励和奖励。这种正向反馈不仅能够增强孩子的积极心态，还能激励他们在未来继续保持良好行为。
与他人合作的机会
鼓励孩子参与团队活动或社区服务是一种促进感恩和情绪管理的有效方式。通过与其他人合作，孩子可以了解到，个人的努力并不是孤立的，每一个成果背后都有其他人的支持与帮助。这种经历能让孩子更加清晰地认识到他人的贡献，让他们在潜移默化中培养感恩的态度。