近年来，电视节目《爸爸去哪儿》在全国范围内掀起了一股热潮。不少孩子痴迷于这个节目的萌宝们，甚至沉迷其中，成为家长非常头疼的问题。今天，我们要讨论的是，在《爸爸去哪儿2》火爆的时候，11岁的孩子如何应对上瘾了这个节目的情况，以及家长该如何帮助孩子走出节目的阴影。
沉迷电视节目带来的问题
电视节目中的儿童明显展现出了孩子们天真可爱的一面，受到众多观众的青睐。但是，长时间地观看这样的节目会对孩子的健康造成影响。首先，孩子们会把一些电视节目里的东西视为现实，以此来评判自己和他人。其次，长时间的坐着观看电视不仅会影响视力健康，而且还会增加孩子们的运动时间，导致各种健康问题。
了解孩子的兴趣点
当你发现孩子痴迷于某个节目时，不要立即反感或者妄图马上制止他。首先，你需要与孩子聊天，了解他们心中的兴趣点，并且帮助他们扩大兴趣爱好范围。比如，给孩子选择更多的看书机会，丰富他们的知识积累；或者带孩子去公园玩耍，增强他们的体质素质，等等。
时间管理对孩子的重要性
家长需要让孩子明白，看电视的时间应该有限制。要让他们知道，看节目固然是一种娱乐方式，但是还有很多其他有趣的事情可以做。家长可以制定一个学习和娱乐的时间表，包含各种活动和任务，让孩子参与进去。同时，还需教育孩子并强制执行一个规定，比如孩子一天只能看电视一小时，或者只能看完作业后才能放松一下看一会儿电视等。
与孩子共同观看电视节目
观看电视节目也可以是一个团队活动，让孩子的家长能够与孩子一起看电视节目，分享快乐和感受。家长可以与孩子一起讨论电视节目中的各种场景和情节，指导孩子从中获取知识。对于孩子的疑问和热情，家长需要用心倾听，发掘孩子的内心世界和兴趣爱好。当然，家长也需要引导孩子理性看待电视世界，告诉他们什么是虚幻的，什么是现实的。
总之，家长要了解自己的孩子，并以身作则，帮助他们建立正确的看电视节目的观念，为他们打造一个富有意义的人生。同时，也要注意自己的时间管理，与孩子一起享受诸如运动、读书、手工、游戏等各种有意思的活动，营造和谐的家庭氛围。电视节目只是一种娱乐方式之一，我们需要让孩子学会享受多样化的生活，充实人生中的每一个时刻。