儿童在成长过程中，会经历各种情绪，其中包括厌恶情绪。
当孩子面对某些事物或食物感到不舒服或不喜欢时，就会产生厌恶情绪。
这种情绪会影响到孩子的情感和行为，因此家长需要及时采取措施帮助孩子调节。
首先，家长应该了解孩子的喜好和厌恶，这样就能尽可能避免孩子面临厌恶情绪的刺激。
另外，家长应该尊重孩子的感受，不要强制孩子吃他们不喜欢的食物，或者强制孩子接受他们不喜欢的事物。
这样会加重孩子的厌恶情绪，也会影响孩子的情感健康。
其次，家长可以引导孩子寻找他们喜欢的事物，例如让孩子参加自己喜欢的活动，或者给孩子展示一些他们可能会感兴趣的东西，这样可以让孩子更加积极地面对生活，减少厌恶情绪的发生。
另外，家长还可以通过鼓励和表扬来帮助孩子克服厌恶情绪。
当孩子表现出对某些事物的兴趣时，家长应该及时表扬孩子，给予他们肯定和鼓励，这样可以增强孩子的自信和积极性。
最后，家长需要注意孩子的情绪变化。
当孩子出现厌恶情绪时，家长应该及时关注并与孩子进行沟通，了解孩子的感受和需求，然后帮助孩子调节情绪，缓解厌恶情绪的影响。
总之，家长在帮助孩子调节厌恶情绪时，需要尊重孩子的感受，引导孩子寻找他们喜欢的事物，通过鼓励和表扬来增强孩子的自信和积极性，以及注意孩子的情绪变化，并及时与孩子进行沟通。
这样可以帮助孩子更好地面对生活，减少厌恶情绪的发生。