高中阶段是一个充满变化的时期，孩子经历身体、情感与心理的成长，会因此对周围的人产生复杂的情绪，尤其是与父母的关系。妈妈作为孩子成长过程中的重要角色，常常承受着孩子强烈的情绪。一些孩子会表现出对妈妈的讨厌，这种情感可能源自多种因素，包括成长的叛逆期、沟通的障碍以及对自我独立性的渴望。
情绪的表达是青少年时期的常见现象，孩子可能会因为小事而对妈妈产生强烈的不满，甚至表现出抵触与反抗。这种情绪虽看似剧烈，但往往是他们在试图寻找自我认同与独立性的过程中产生的。作为妈妈，可以尝试理解这种情感背后的原因，努力调整自己的态度和方式。
沟通是改善关系的重要途径。妈妈可以尝试与孩子开展真诚的对话，而不是简单地发号施令。询问孩子的意见，倾听他们的想法，让孩子感受到自己的声音被重视。在交流时，避免强烈的情感对抗，用平和的语气说明自己的观点，表达关心与理解，同时不忘适时的尊重孩子的独立性。
创造一个温馨的家庭氛围也是至关重要的。家庭是孩子情感发展的重要环境，积极的家庭互动可以有效缓解孩子与母亲之间的紧张关系。可以一起参与日常活动，例如做饭、看电影或散步，让孩子感受到家庭的温暖与支持。在共同的活动中，孩子可能会更放松，并逐渐愿意分享自己的感受。
妈妈也需要在处理孩子情绪时表现出耐心与恒心。面对孩子的叛逆，妈妈很容易感到伤心与失落，甚至感到无能为力。但是，保持耐心，理解孩子只是处于成长的道路上，会让妈妈在与孩子的互动中显得更加从容。即便孩子表现得不够亲昵，也不要急于放弃，给彼此一些空间，慢慢建立信任和理解。
在孩子的生活中，支持他们的发展也是改善关系的有效途径。关注孩子的兴趣与爱好，给予积极的鼓励与赞美，不仅能提升他们的自信心，同时也会使孩子意识到，妈妈在乎他们的成长与幸福。适度参与孩子的活动，比如观看他们的比赛或演出，会让孩子感受到被关注与支持，从而减少对妈妈的负面情绪。
遇到冲突时，可以尝试管理好情绪，避免激烈的争吵。冷静地分析问题，寻找解决方案，而不是责备与指责。适时的妥协与理解，能够有效化解矛盾。在事后，根据孩子的表现进行适度的指导与讨论，帮助他们理解自己的情绪与反应，促进情感的沟通。
在这个时期，妈妈也应学会放手，让孩子在探索中成长。适当的给予孩子自主权，让他们在选择和决策中体验责任感。尽量不过度干预孩子的生活，让他们感受到自己的能力和价值，从而降低对妈妈的抵触情绪。
陪伴是无价的，陪伴孩子走过这个充满挑战的阶段，会让彼此的关系更为亲密。在孩子成长的过程中，即便遭遇困难和挫折，陪伴与理解永远都是最好的支持。通过不断的努力，改善与高中孩子的关系，将让妈妈感受到更多的爱与温暖，孩子也会在妈妈的关怀中找到归属感与安全感。