青春期是一个充满挑战与变化的时期，尤其对12岁的孩子来说，他们正处于自我认知的转型阶段，自卑不自信的情绪很容易在这个时期萌生。家长作为孩子成长的重要引导者和支持者，如何帮助孩子克服自卑心理，培养自信心，是一个需要细心和耐心的课题。
在日常生活中，家长们常常会遇到孩子因为学业、外貌、社交等方面的原因而感到自卑的情况。这些自卑情绪如果不加以正确引导，可能会对孩子的成长产生负面影响。那么，家长们应该如何做呢？
家长需要理解孩子的感受。孩子的自卑往往源于对自己的某些方面不满意，或者是由于某些事件引发的挫败感。家长要学会倾听，不轻易打断孩子的倾诉，给孩子一个安全的表达空间。通过这样的倾听，家长可以更全面地了解孩子内心的真实想法。
要学会给予孩子适当的肯定与鼓励。每个孩子都有其独特的优点和闪光点，家长要善于发现这些优点，并给予孩子及时的认可和赞赏。例如，当孩子在绘画、写作或体育活动中有所进步时，家长可以真诚地表达出自己的欣赏和赞许，这样可以增强孩子的自信心，让他们感受到自己的价值。
家长还可以通过设置小目标来帮助孩子建立自信。目标不宜过高，要符合孩子的能力和发展阶段。每当孩子完成一个小目标，家长可以给予奖励或表扬，这种正向反馈会让孩子感到自己的努力是有回报的，从而激励他们继续努力。
在孩子面临失败时，家长要扮演好引导者和支持者的角色。失败是成功之母，但对自卑的孩子来说，失败可能是一次打击。家长要帮助孩子正确认识失败，将其视为学习和成长的机会，而不是一个不可逾越的障碍。可以与孩子一起分析失败的原因，讨论如何改进，培养孩子的韧性和问题解决能力。
家长也要注意自己的言行。孩子常常会模仿家长，如果家长本身缺乏自信，或者经常对自己或他人进行负面评价，这会潜移默化地影响孩子。因此，家长需要树立一个自信、积极、乐观的形象，给孩子一个好的榜样。
在孩子的社交生活中，家长也可以适当介入，帮助孩子建立良好的社交圈。通过组织家庭聚会、邀请孩子的朋友来家里玩等活动，增强孩子的社交能力，让他们在与同龄人的互动中建立自信。
家长要培养孩子的独立性和自主性。过度保护可能会让孩子依赖性增强，自信心反而得不到锻炼。给予孩子适当的自由，让他们自己去尝试、去探索，通过这些小小的成功体验，孩子会逐渐建立起对自己的信心。
帮助孩子克服自卑心理是一个长期的过程，家长需要有耐心和恒心，不断地给予支持和引导。通过这些方式，孩子不仅能摆脱自卑的困扰，还能在未来的生活中以更加积极和自信的态度面对各种挑战。