家中有孩子，不免面临孩子过度迷恋某些电视节目的情况。如何引导孩子理性看待电视节目，养成健康的生活习惯，是每一个家长都必须面对的问题。本文将以21岁孩子沉醉妈妈是超人第一季的实例，为大家探讨如何应对孩子对电视节目的过度热衷。
近年来，随着电视节目的多样化和媒体渠道的普及化，越来越多的孩子会沉醉在某些电视节目中无法自拔，导致影响学习，影响身心健康，甚至对家庭关系造成影响。
具体问题
21岁的这个年纪，孩子已经是成年人了，不可能像小孩子一样被家长完全控制。但是，如果孩子对某个电视节目过度热衷，甚至影响到了日常生活，那么这就是一个家庭的问题，需要家长进行引导。
应对措施
家长应该和孩子一起，从以下几个方面，尝试调整孩子对电视节目的热爱程度：
1.了解孩子的兴趣
如果孩子对某个节目非常着迷，不妨和孩子一起看，了解孩子喜欢这个节目的原因，从中可以发现孩子的兴趣点，并且了解孩子对这个节目的热爱程度，从而做出针对性的调整。
2.制定合理的观看计划
制定清晰的观看计划，对孩子进行引导，告诉他们应该如何掌控自己的时间，如何在看电视的同时还能保证学习任务的完成。学会有序地安排时间，做到事半功倍。
3.挖掘其他兴趣爱好
孩子对某个节目过度热爱，往往说明他对某个领域特别感兴趣。不如引导孩子，挖掘其他兴趣爱好，如阅读、运动等，丰富孩子的生活，扩大孩子的视野，让孩子在多个方面进行充实。
4.和孩子共同参与
如果孩子对某个节目过度热爱，家长也可以选择和孩子共同参与，以家庭为单位，讨论沉浸在节目中的内容，可以引导孩子从不同的角度看待节目，也可以加强家庭关系，增进亲子沟通。
孩子对电视节目的过度热爱，不是不可避免的，家长可以通过引导，让孩子不再沉迷于电视节目。家长要给孩子足够的自由，同时也要适时地给予引导，才能帮助孩子建立良好的生活习惯，不断积累经验，成为更好的人。