21岁叛逆期的儿子，面对这样的情况，许多父母感到无奈和困惑，叛逆是青春期的一部分，然而到了21岁，叛逆的表现可能更加明显，孩子开始寻求独立，渴望自由，想要掌控自己的生活，父母的管教方式可能会引发更多的冲突，理解和沟通显得尤为重要。
与其强硬对抗，不如尝试倾听，了解儿子的想法和感受，问问他内心真正的需求，是否有压力，是否在为未来感到迷茫，是否在寻找自我，建立良好的沟通渠道，能够让儿子感受到被尊重和理解，父母的支持和关心会让他更愿意分享自己的想法。
在这个阶段，儿子可能会对父母的意见产生抵触，认为父母无法理解自己的生活，尝试站在他的角度看问题，尊重他的选择，哪怕这些选择让你感到不安，给他一些空间，让他自己去探索，去犯错，去成长，适度的放手，能够让他感受到信任，增强自信心。
同时，设定一些基本的规则和界限，明确哪些行为是不可接受的，哪些是可以妥协的，规则的制定要合理，不能过于苛刻，保持灵活性，允许他在一定范围内做出选择，培养他的责任感，让他明白自由与责任是相伴而生的，只有在遵守规则的前提下，才能享受自由。
鼓励他参与家庭活动，增进亲子关系，创造轻松愉快的氛围，分享彼此的兴趣，尝试一起做一些事情，增进理解，减少对立，家庭的温暖能够让他感受到归属感，帮助他在叛逆期找到平衡。
关注他的情绪变化，叛逆期的孩子可能会经历情绪波动，及时给予关心和支持，帮助他找到合适的发泄方式，运动、音乐、绘画等都是不错的选择，鼓励他表达自己的情感，找到适合自己的方式来应对压力。
在面对叛逆时，父母的态度至关重要，保持冷静，避免情绪化的反应，争吵只会加剧矛盾，试着用平和的语气进行沟通，表达自己的担忧和期望，避免指责和批评，更多地使用“我觉得”而不是“你应该”，让对话更具建设性。
尊重他的隐私，给予他一定的个人空间，过度的干预可能会引发反感，适度的距离能够让他感受到信任，愿意主动分享自己的生活，建立良好的亲子关系，能够有效缓解叛逆情绪。
叛逆期是孩子成长的重要阶段，父母的理解和支持能够帮助他们更好地度过这一时期，培养独立性和责任感，建立良好的沟通和信任关系，能够让孩子在探索自我的过程中，感受到家庭的温暖和支持。