充满争吵的亲子关系是一种常见的家庭问题，它可能对家庭成员的情感和心理健康产生负面影响。
为了改善这种关系，有几个方法可以尝试。
首先，沟通是解决亲子关系问题的关键。
家长和子女之间应该建立开放、诚实和尊重的沟通渠道。
这意味着双方应该互相倾听和理解对方的观点和感受，而不是简单地争吵或指责对方。
通过有效的沟通，家长和子女可以更好地解决彼此的问题和冲突。
其次，建立积极的亲子互动是改善关系的重要一步。
家长应该尽量多花时间与子女相处，参与他们的生活并表达对他们的关心和支持。
这可以通过共同参与活动、共同制定规则和目标、以及定期进行心理沟通来实现。
这样的互动可以增强亲子之间的信任和理解，减少争吵和冲突的发生。
此外，家长还应该树立榜样，成为子女的模范。
这意味着家长应该展示良好的行为和解决问题的能力，以便子女能够学习和效仿。
如果家长经常争吵或表现出消极的情绪，子女很可能会模仿这种行为。
因此，家长应该自我反省并努力改变自己的行为，以便对子女起到积极的示范作用。
最后，寻求专业帮助是解决亲子关系问题的有效途径。
有时候，家长和子女可能无法独自解决问题，需要专业人士的指导和支持。
心理咨询师或家庭治疗师可以提供专业的建议和技巧，帮助家庭成员改善亲子关系，并提供适当的冲突解决策略。
总而言之，改善充满争吵的亲子关系需要双方的努力和合作。
通过良好的沟通、积极的亲子互动、树立榜样和寻求专业帮助，亲子之间的关系可以逐渐改善并变得更加和谐。
这将有助于家庭成员的幸福和健康发展。