改善纠缠的亲子关系是一个复杂而敏感的问题，需要细致地处理。
下面是几种可能的方法，希望能够对您有所帮助。
1. 倾听和理解：建立一个良好的沟通渠道非常重要。
作为家长，我们应该尽可能倾听孩子的想法、需求和感受，尊重他们的独立性和个性发展。
通过理解他们的内心世界，我们能够更好地处理纠纷和冲突，避免亲子关系的进一步恶化。
2. 建立亲密的关系：亲子关系需要建立在互信和亲密感之上。
家长应该花时间与孩子相处，提供情感支持和关怀。
共同参与有趣的活动，如共同游戏、户外运动或共同的兴趣爱好，可以增强亲子之间的联系和情感纽带。
3. 尊重孩子的个人空间：尊重孩子的个人空间和隐私是改善纠缠亲子关系的关键。
给予他们一定程度的自主权和决策权，让他们有机会独立思考和解决问题。
同时，家长也应该给予孩子适当的自由度，让他们有机会发展自己的独特个性。
4. 建立明确的规矩和界限：亲子关系中的纠缠往往与缺乏明确的规矩和界限有关。
制定一些合理的规则和家庭价值观，明确告诉孩子什么是可以接受的行为，什么是不可以接受的。
同时，家长也应该以身作则，做出良好的榜样，引导孩子学会自律和正确的行为。
5. 寻求专业帮助：如果亲子关系问题非常严重，家长可以考虑寻求专业帮助，如咨询师或心理治疗师的支持。
他们可以提供专业的建议和指导，帮助家庭解决纠纷和改善亲子关系。
总之，改善纠缠的亲子关系需要时间、耐心和努力。
通过倾听、理解、建立亲密关系、尊重个人空间、建立规矩和界限以及寻求专业帮助，我们可以逐步改善亲子关系，促进家庭和谐与幸福。