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怎么知道自己得没得抑郁症[怎么判断自己是不是在装抑郁]

2021-11-20 03:35:26亲子关系62

来历丨喜马拉雅精品课程《张进的十堂郁闷症治好课》

修改丨橘子教师

你或许或多或少地经历过,在某一段时间内,由于学习日子的压力而心情失落、郁郁寡欢、缺少动力……这时或许你会置疑,我郁闷了吗?

的确,近年来,郁闷症发病率越来越高。能够肯定地说,咱们每个人身边,都有或隐藏着不少郁闷症患者。可是,先不要急着给自己下结论咱们一起来看看,郁闷症终究有怎样的症状。

“飘忽不定”的生理苦楚

比方,头痛。这种苦楚是一种钝痛,不剧烈,但沉重,有重压感。它有如一片乌云,占据在你的大脑里。有时候忽然消失,就像是被风吹走,有时候,又会不宣而至。

再如,胸闷,胃痛,肩颈痛,耳鸣,心慌,食道阻塞感和炙烤感,等等。不同的患者,会有不同的躯体症状;同一个患者,在不同的时期也会呈现不同的症状。一位广西患者,他的躯体症状是肛门苦楚。后来,这居然成为他复发的先兆。

当病程开展,且呈现服药副作用后,患者又会兼并程度不同的举动妨碍。手抖,走路不稳,触觉灵敏,易惊跳,忐忑不安。这些症状,医学上称之为“精力运动性不安”。

再往后,会开展到思想妨碍、阅读妨碍、语言妨碍;怕风、怕水、怕声响……全身心的苦楚,称之为岁月难熬,绝不夸大。

快感缺失,做什么事都觉得毫无意义?

除了生理上的苦楚,还有一个专归于郁闷症的特色,便是快感阻断。什么叫快感阻断?当开展到重度阶段,归于人类的全部高兴,各种愿望,通通消失了。患者每天心情极度失落,觉得做任何事情都毫无意义。关于他,人生不再是新鲜和高兴的旅程,而变成苦楚的炼狱。

为什么会这样?原因很简单,大脑的功用性病变切断了他愿望的通道。

进入了一个名为哀痛失望的“壳”

与快感缺失相关的另一个特征是失望。这是郁闷症患者的又一共性。一起,自我点评无限下降,患者遍及觉得未来一片暗淡,看不到任何期望。苦楚和巨大的无价值感,足以吞噬他的全部。

对照你日子中的症状体现,你是否打消了一些对自己郁闷的置疑?

关于主播:

张进,《渡过》作者,“渡过”公号创办人,《我国变革》履行总修改。

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