打破冰封论亲子关系是一个需要耐心和努力的过程，以下是一些建议：1. 倾听和尊重：建立良好的亲子关系的基础是互相倾听和尊重。
父母应该给予孩子足够的关注和倾听，尊重他们的感受和意见。
同时，父母也应该主动分享自己的想法和经验，以促进亲子之间的沟通和理解。
2. 建立良好的沟通渠道：沟通是增进亲子关系的重要途径。
父母应该创造一个开放和安全的环境，让孩子感到可以随时与他们交流。
家庭聚餐、共同参与活动、定期交流等方式都可以帮助加强亲子之间的沟通。
3. 培养共同的兴趣和爱好：共同的兴趣和爱好可以促进亲子之间的互动和交流。
父母可以与孩子一起参加体育活动、户外探险、艺术表演等，共同体验和享受乐趣。
这样的共同经历可以加深亲子之间的情感连接。
4. 建立明确的界限和规矩：家庭中必须有一定的规矩和界限，这有助于孩子的成长和发展。
父母应该与孩子一起制定家规，明确期望和责任。
同时，父母也应该根据孩子的年龄和成熟程度适时地给予相应的自主权和责任。
5. 给予孩子独立空间：尽管亲子关系非常重要，但孩子也需要有属于自己的独立空间。
父母应该尊重孩子的个人隐私，不过度干涉他们的生活。
同时，父母也应该鼓励孩子发展独立思考和解决问题的能力。
6. 培养亲子间的信任和支持：信任是亲子关系中的基石。
父母应该给予孩子足够的信任和支持，让他们感到自己是被理解和支持的。
同时，父母也应该与孩子建立互相支持的关系，共同面对困难和挑战。
最重要的是，建立良好的亲子关系需要时间和努力。
父母应该以身作则，尽力成为孩子的榜样，用爱和关心来引导他们成长。
通过以上的努力，亲子关系可以逐渐得到改善和加强。