疏远亲子关系是一个复杂的问题，可以通过以下几个方面来实现。
1. 建立独立性：亲子关系中，子女的独立性对于疏远关系起到重要的作用。
子女应该尽可能地独立思考、做决策并承担责任，而不是过度依赖父母。
他们需要有自己的生活和个人空间。
2. 建立边界：在亲子关系中，明确的边界对于疏远关系也是至关重要的。
父母和子女之间需要相互尊重对方的隐私和个人空间。
双方都应该有权利和责任来决定自己的事情，而不是过于干涉对方的生活。
3. 保持沟通：尽管我们要疏远亲子关系，但保持适当的沟通仍然是重要的。
沟通可以帮助双方更好地理解对方的需求和期望，从而减少冲突和误解。
然而，沟通应该是平等和尊重的，而不是控制或指责的。
4. 接受差异：亲子关系中，父母和子女之间会有不同的意见、价值观和兴趣。
接受这些差异是疏远关系的关键。
双方应该尊重彼此的差异，不试图改变对方，而是学会接受和理解对方的独特性。
5. 寻求专业帮助：如果亲子关系存在严重的问题，如沟通困难、冲突激化等，寻求专业帮助是必要的。
专业的心理咨询师或家庭治疗师可以提供指导和支持，帮助亲子关系重建和改善。
总结来说，疏远亲子关系需要建立独立性、边界、沟通、接受差异和寻求专业帮助等。
这些方法可以帮助双方建立健康的亲子关系，实现疏远目标。