前些天我无聊，就开端整理手机通讯录，在进程中，发现了一个从前了解的姓名。
权且管她叫小一好了。在形象里，她是典型的双鱼座女孩，会在北京下大雨时，深夜高兴肠给你看雨水没过脚面的心爱家伙。更重要的是，她不光美观，还特会穿，特有日剧女主角的样儿。
不过在她成婚之后，联络就少了。
在最终一次谈天中她告诉我，她有点产后郁闷症，常常会有自我了断的想法。由于觉得没人了解，所以她常常在微博小号和一个叫“走饭”的微博上谈论留言，发泄心情。
我发现，这儿是有郁闷心情和自杀倾向者的树洞，既有失望的留言，也有关心的引导。这些信息，一起描绘出了类似永久战场的画面，既有困难、失望，亦有光。
走饭，意为行尸走饭，走饭微博的所有者，是一位重度郁闷症患者。
2012年3月18日，在间隔结业辩论还有一周的时分，她在微博上留下了 “我有郁闷症，所以就去死一死，没什么重要的原因，咱们不用介意我的脱离。拜拜啦。” 便在宿舍自缢，当机立断地脱离这个国际。
时至今日，它在2012年发布的置顶微博已有超越160万条留言，并且每月还正以6000的速度添加，但从冷冰冰的微博数据来看，她是一个网络红人。
但实际中，却没有多少人能精准地描绘出她的全貌。
就连彼时同窗4年的同学，对她的形象都是含糊的：只记住她走路不看人，常爱发愣，是个缄默沉静、安静的人。
但在虚拟中，了解她的人却要比实际中多得多。
走饭的微广博多在50字以内，描绘多是日子随感；由于笔法干净利落、短暂有力，还带有一起的忧伤。所以感染力十足，因而她的粉丝也把这种文体称作走饭体。
△ @走饭微博的一些经典语录
从2009年12月29日到2012年3月18日，走饭在自己的账号里总共发布了1896条微博，均匀每天发布1.88条微博，每条均匀35个字。在她的微博中，充满着孑立、哀痛和忧郁的心情，用白描的方法勾勒出她关于生的苦楚。
从从前的信息来看，鲜有人知道走饭一向服药，更别提知道她一向跟郁闷症对立了。
一向以来，她都巴望在网络上寻觅知音，巴望着被人重视、了解。
在常人看来，在交际平台上爱说话，似乎是一种充满活力的体现。
但在走饭的微博上，看上去戏弄的文字，却体现出一种不被人了解的孤单感。就像是在一颗被扔掉的孤单星球上盲目络绎，周围充满着求生的悲鸣和孤单的自说自话。
△ “好想有人听一听我心里的伤心，校园的心思咨询室等了十几天才告诉我能够去了，医院的也是要过七八天能够去。”
当期望幻灭、求救无缘之时，逝世关于她来说变成了一种摆脱。
但，这件事却让社会留意到了郁闷症的问题，就连《人民日报》都在2012年6月5日的14版上谈论了走饭事情。
走饭事情之后，走饭体开端被视为是青少年自杀倾向的一个比方。学者们也开端从辨别和干涉青少年自杀倾向的视点研讨，加以剖析。
更让人想不到的是，这个生前在实际国际简直通明女孩，在她逝去之后，她的微博却成为了承载无数人安放失望心情的“树洞”。
在5000多页的留言板上，人们自说自话式地谈论着自己作业的失落、人生的不顺利、爱情的崩坏。这些苦楚的句子，让这儿变得愈加像座深渊，莫测高深。
尽管，留言的起点不尽相同，但有些人都有一个一起特色——呈现不同程度的郁闷症预兆。
但在国内，郁闷症却没得到应有的重视。
人们常常把郁闷症的体现视为矫情、缺点，而疏忽它的病理性，深信心思状况是能够被调控的，是能够经过历练变得刚强的。
而这种谋事在人的思维，却让患者更感孤单，把郁闷视为软弱、视为羞耻。他们知道自己的伤心不会被了解，所以只得在一个旮旯表达自己的观点。
由于家庭问题，张焱冰（化名）从前在2011年左右堕入郁闷症，不上学、天天躺在家里发愣。他的家人觉得他仅仅背叛了，想用粗犷的教育企图给他拉回正轨。
但这种做法反而加重了他的郁闷状况，他告诉我在那一阵：自己的家人不了解自己，让他活着特别苦楚，开端自残，专心求死。
在那时，他觉得心思医生的医治是没用的，由于说话太虚不接地气；跟家人朋友聊也是没用的，由于他们只会说些“都会好”之类的片儿汤话。
他和许多郁闷症患者相同，巴望被协助，却又不知道该去哪才干得到协助。
“那会儿，我便是睡觉，在QQ空间里骂骂街，去走饭微博诉苦一下，哭一通……呃，便是生扛过来的。” 在电话里，他告诉我其时走出郁闷时的进程，平平的没有一丝波涛。
他觉得，即便在局外人看来走饭的微博就像是充满着郁闷心情的黑洞，没有一丝亮光。
但关于郁闷症患者来说，走饭的谈论区，便是他们倾吐的树洞，是仅有裸露心声不会被视为软弱的地，就像一座抱团取暖的广场。
走饭留言中的郁闷集体，不过是我国巨大郁闷症患者群的一个缩影。
国际卫生组织2017年数据显现，我国有超越5400万的郁闷症患者，适当于100人里就有4个郁闷症患者。
假如把郁闷心情也算入核算的话，这个数字则变得愈加惊人。
依据2018年《我国城镇居民心思健康白皮书》数据显现：我国城镇居民心思健康状况查询中，有73.6%的受访者处于心思亚健康状况。
这些理性数据延伸出来的现象，则更令人哀痛。
我国每25万左右自杀人群中，一半以上是郁闷症患者。简直每20秒，就有一人因郁闷症自杀。
假如你要还不信这个数字的话，你只需求去一些App里随意搜一下关键词，或许就能体会到，郁闷心情在这个年代有多常见。
△ 在某云查找“郁闷”、“致郁”之类的关键词，
往往能搜到一些播放量极高的歌单
所以，越来越多的人重视到走饭微博的现象以及暗射出来的巨大郁闷症集体，其间就有一些有才干的人决议经过科技，来协助这些人。
2014年，我国科学院心思所核算网络心思实验室负责人朱廷劭发起了心思地图PsyMap项目。
PsyMap经过网络爬虫整合走饭留言信息后，再经过AI对留言进行剖析筛查，最终，再由志愿者对有自杀意向的人进行心思危机干涉，企图在他们走向完结之前抢救生命。
从2017年正式上线至2019年10月，心思地图PsyMap合计给4222人发送了干涉私信，接到信息的人，有人感谢、有人骂，还有的人现已离世。
私信内容是一个查问询卷，必需求填完才干进入志愿者的协助环节。流程话术虽显拙朴，但却也有作用：每天18:00-22:00，志愿者便会两人一组轮番跟填写过问卷的用户谈天。
他们的静静尽力并不是无用的，在微博上，越来越多的志愿者开端参加他们。而那些被阴霾缠身的人，也在它的尽力下，一步一步走出郁闷。
但心思地图并不是独行者，越来越多的人开端企图经过AI技能和网络结合，协助郁闷症患者。
2018年4月2日，由荷兰阿姆斯特丹自在大学人工智能系教授黄智生敞开了“树洞方案”。
△ 黄智生
树洞方案寻觅接近风险的郁闷症患者的逻辑跟心思地图相差不大，都是使用AI进行筛查、分级，然后介入。
但有所不同的是，树洞方案的自杀风险程度分级更为清晰。
十级为第一流，即自杀正在开端；九级则是有清晰的自杀方案。随后几级以悲观厌世的程度顺次递减，在6级以下，志愿者一般不会直接介入。
△ 树洞方案的自杀风险程度分级
此外，树洞方案的规模要比心思地图更广，介入方法也更温顺、更奇妙。
一位严峻的郁闷症患者，以为心思地图的介入方式没有考虑到他们的感触，问卷的步奏有些机械，更像是望闻问切。
而树洞方案则是在剖析之后直接进入志愿者介入。“他们不跟你聊什么，要好好活；便是跟你聊平常喜爱的东西，或许是他们依据微博上的信息剖析出来的吧。” 她觉得这种陪同很温暖。
△ 树洞方案的挑选程序
侦测用AI，但真到紧迫时刻，定位却需求志愿者亲身剖析。
现在树洞方案的志愿者共有600人，在曩昔的一年半时刻里，救回了700位轻生者。从某种意义来讲，这是一场与逝世对立的战役，是一场持久战。
由于失恋要上吊、由于没钱要跳楼，这些你只隔着屏幕看见、听见的故事，在志愿者群里每天都要演出。
在承受BBC采访时，一位参加树洞方案救援队一年半的资深志愿者总结“救援既需求命运，也需求经历”。
比方，为了救一名企图在酒店自杀的患者，他们依据网上信息找出了8家类似的酒店，由于没有主动权，所以只能跟前台一个个问询，最终他们仍是经过前台的口气改变才确认方位。
△ 这位志愿者每天要跟8位救治者谈天，这已让她适当疲乏
但救回来也仅仅他们协助严峻郁闷症患者的第一步，在未来他们要与轻生者树立联络，每天陪同、心思引导，问问他们今日有没有准时吃早饭，有没有不高兴。
这关于志愿者来说也是他们的苦路。
朝夕相伴的时刻长了，就没有人再期望从前照料的“他”再出事，而关于灵敏集体来说，他们交流技巧的稍有短缺，很有或许再次伤害到灵敏的郁闷症患者。而当有时郁闷症患者的倾吐过分剧烈、汹涌；有时一而再再而三刨出来的终极问题，也会让他们耐性全无。
怎么协助这些郁闷症患者从头回归社会，也是他们考虑的实际问题。
黄智生期望把线上的树洞方案跟线下的康复中心结合，做成一套工业，为这些需求协助的人供给作业，他们需求出资。
当AI介入郁闷症医治的新闻开端走进群众视界今后，一些药厂、公司、组织开端找到黄智生，期望经过他们向被侦测到的郁闷症患者推行药物、医疗服务。但都被黄教授婉拒，由于他知道什么比变现更重要：“生意是生意，救人是救人”。
每天树洞方案能救助1-2个轻生者，但关于网上巨大的潜在轻生者来说，仅仅无济于事。
在从业者看来，AI尽管能提早检测郁闷症和自杀倾向，但它仅仅一个防火墙，是最终的防地，不该该是前哨。真实能让郁闷症患者从阴霾中走出来的不是科技，而是有触感的关心。
鲁迅先生说过“人类的悲喜并不相通”我很认同，设身处地确实很难。
但这并不阻碍咱们用仁慈对待身边每一个人，从朋友圈的诉苦和矫情开端，轻声的一句怎么了，或许就能让他们感觉自己，在这个国际上，并不孤单。
在搁笔之后，我又打开了老朋友的微博，看见她生了二胎，在相片上笑的很甜。我轻轻地给她发了封私信，问她最近过得怎么样。
参考资料：
1.https://www.cs.vu.nl/~huang/
2.https://www.sixthtone.com/news/1004104/keeping-an-ear-to-weibos-suicidal-whispers
3.https://www.rtlnieuws.nl/nieuws/nederland/artikel/4855746/zhisheng-onderzoeker-zelfdoding-suicide-algoritme-universiteit
规划/排版：文特森