作者｜GAKER小关同学
巴结型品格的人，真的十分简单得郁闷症吗？
什么样的人才是巴结型品格的人呢？
你身边有没有这样的朋友，他们脾气特别好，对每个人似乎都很谦让.
他们心思细腻长于调查，能发现并且满意他人的需求.
他们很愿意协助他人，简直不会回绝好朋友的恳求，自己也很少费事他人。
他们酷爱平和，不喜欢和他人起抵触，遇到冲突的时分总是先抱歉的那个人。
假如你身边有这样的朋友，要么他便是一个十分有修为的人，要么他便是一个巴结型品格的人。
那怎么样去判别他究竟是一个十分有修为的人，仍是一个巴结型的人呢？你能够从这3个方面去调查。
榜首， 这个人有没有自己的主意和准则假如一个人缺少自己的主意，不敢表达自己的观念，在面临一些工作的时分缺少自己的准则，那么他或许仅仅想一味的巴结他人，而不是诚心的想要协助他人。
这样的人便是巴结型品格的人。
第二， 这个人是否特别介意你的点评假如一个人十分介意他人对自己的点评，总是活在他人的期望中，总是在投合他人的心情，做任何事都巴望得到他人的欣赏与必定，乃至答应他人对他评头论足评头论足，那么这样的人便是一个巴结型品格的人。
第三， 这个人有没有回绝他人的勇气假如一个人没有回绝他人的勇气，总是在极不甘愿的情况下承受他人的恳求，想要回绝却不敢回绝，生怕他人会不喜欢自己，那么这样的人便是一个巴结型任何的人。
巴结型品格的人，真的简单得郁闷症吗？是的，他们患上郁闷症的几率要比一般人高许多。
是什么原因导致巴结型品格的人更简单郁闷呢？首要的原因有3个。
榜首个原因，便是内涵的缺失巴结型品格的人在人际联系联系中，一般会把自己放在很低微的方位。因而他们会竭尽全力的巴结身边的朋友，期望得到他们的认可、重视、必定与欣赏，以此来补偿自己内涵的缺失。
他们内涵究竟缺什么呢？
他们内涵缺少的是对自己的必定，对自己的信赖以及对自己的爱。
你有没有发现，有些人他们放着自己的一大堆的问题处理不了，可是他们却十分愿意协助他人处理问题。
他们为什么要这么做呢？
由于协助他人处理问题之后，会得到他人的认可与必定，经过这样的方法来制作“自己能够处理问题”的假象，补偿自己内涵缺失的自我必定。
可是，一旦他们的尽力没有换来他人的认可和必定的时分，他们的心里就会失掉平衡，心情就会特别压抑，内涵就会发生更多的自我否定，对自己的讨厌也会加深。
郁闷症患者的内涵，便是缺少对自己的必定，对自己的信赖以及对自己的爱。
内涵缺失越严峻，就越简单走向郁闷。
第二个原因，便是不合理的信仰一个人巴结你，他必定有他的需求，也有他的意图，可是假如他的意图没有到达，他的需求没有得到满意，会发生怎样的结果？
巴结型品格的人存在这样的一个不合理信仰，便是他们以为“我对你怎么样，那么你也有必要要对我怎么样”。
我的需求得不到满意，这便是对我最大的不公平。
但即便是他们心里傍边有这样的主意，也不会表达出来，由于他们惧怕表达出来之后，自己会被他人不喜欢，自己会失掉朋友。
所以巴结型品格的人，一般会被自己的不合理信仰，带入到负面心情的困扰傍边难以自拔。
他们十分简单被自己的负面心情进犯，让他们觉得所有人都对自己不公平，自己便是一个受害者。
这样的受害者思想，会让他们变得愈加灵敏，心里也变得反常的软弱，让他们十分简单由于一些小工作就患得患失，觉得自己遭受了不公平待遇。
并且也会让他们十分依靠他人的点评，内涵的自我点评和自我价值感也会严峻缺失。
郁闷症患者内涵的自我点评和自我价值感是十分低的。
不合理信仰越多，就越简单堕入到郁闷中难以自拔。
第三个原因，便是躲避问题巴结型品格的人由于太灵敏，所以他们经常会自我批评，经常会以为自己某些方面不够好，会十分忧虑他人不喜欢自己。
当他们的自我批评越多的时分，就觉得自己的问题越大，就越不敢面临去面临自己的问题。
当你把问题不断扩大，大到自己不敢去正视和面临的时分，你给自己的否定也就会越多。
也因而，许多的巴结型品格的人会放着自己的问题不处理，转而去协助他人处理问题，试图用借鸡生蛋的方法来取得自我心思补偿。
而一旦他们得不到他人的认可和必定的时分，自己的问题会被进一步扩大，他们对自己的否定也会进一步增多，他们的不合理信仰也会再一次被强化。
这便是一个恶性循环。
你躲避的问题越多，你对自己的否定也就会越多，你的不合理信仰也就会越结实，自我价值感也就会越低，郁闷的危险也就越高。
假如你是一个巴结型品格的人，也不要有过多的忧虑。
已然现已找到了问题所在，那么咱们只需处理问题，就会下降自己郁闷的危险。
巴结型品格应该怎么改动呢？下期咱们聊要点。
我是小关同学，一个从郁闷症走出来的心思咨询师。
假如你也被郁闷症问题困扰，你能够重视我！
让咱们一同加油，协助更多的郁闷症患者走出郁闷，打败郁闷！