重塑亲子关系是一个复杂而又关键的过程，需要耐心、理解和沟通。
以下是一些自身角度重塑亲子关系的方法和思考。
1. 建立良好的沟通渠道： - 倾听孩子：了解孩子的需求、感受和关注点，并尊重他们的观点和意见。
当他们表达自己时，给予他们充分的注意和时间。
- 表达关怀：通过言语和行动向孩子表达自己的关心和爱。
让他们感受到你是他们的支持者和倾诉对象。
- 坦诚沟通：保持真诚和坦率的对话，尊重彼此的意见，并寻找解决问题的方法。
2. 培养亲子间的信任： - 遵守承诺：履行自己对孩子所做的承诺，使他们相信你的行动和言辞是可信的。
- 尊重孩子的隐私：给予孩子一定的私人空间和隐私权，尊重他们个人的感受和界限。
- 认可和鼓励：对孩子的成就和努力给予肯定和赞赏，让他们感到自己的努力是被认可和重视的。
3. 建立积极的亲子互动方式： - 共同参与：与孩子一起参与各种活动，例如一起做饭、户外活动、共同阅读等，增进亲子间的情感连接。
- 学习合作：鼓励孩子与你合作解决问题，培养他们的团队意识和合作能力。
- 了解孩子的兴趣：尊重和支持孩子的兴趣爱好，与他们分享共同的兴趣，建立更深层次的亲子关系。
4. 培养良好的家庭价值观： - 传递正面价值观：通过言传身教，向孩子传递正确的道德观念、责任感和其他重要的价值观。
- 建立家庭规矩：制定一些明确的家庭规矩，让孩子知道什么是可以接受的行为和什么是不可以接受的行为。
- 公正和一致性：在处理问题和纠纷时保持公正和一致，不偏袒任何一个孩子，让他们感到公平和平等对待。
5. 自我反思和改进： - 意识到自身不足：认识到自己在亲子关系中可能存在的不足，并努力改善自己的行为和态度。
- 学习和成长：通过阅读相关书籍、参加亲子教育课程等方式，不断学习和提升自己的亲子教育技巧。
- 接受孩子的独立性：逐渐接受孩子的成长和独立性，给予他们适当的自主权和决策权。
以上是一些思考和方法，希望能够帮助重塑亲子关系。
重要的是要以爱和理解为基础，不断投入时间和精力，与孩子一起成长和建立更紧密的亲子关系。