恋父情结是女孩恋父仇母的复合心情，是女孩性心理开展第三阶段的特色。
在这一阶段，女孩对父亲反常厚意，视父亲为首要的目标。
不论是坚持找和父亲类似的伴侣，仍是远离父亲相同的伴侣，都意味着“父亲”形象激烈地影响了亲密联系。一个人挑选伴侣时应考虑“Ta能不能给我带来美好”、“咱们共处起来是不是舒畅”，而不是“Ta像不像父亲”。
恋父情结也能够作用于爱情以外的范畴。我列出了几种恋父情结者会有的体现，你能够看看是不是契合对自己的描绘：时不时把遇到的男性和自己的父亲作比较。
总是期望和比自己年纪大的男性进入亲密联系，或许隐秘的性幻想目标是某个比自己年纪大许多的男性。
有时候，你会成心做出让你的伴侣绝望的行为，就像年少时成心让自己的父亲绝望那样。Ta不自觉地期待着伴侣会容纳自己，乃至过分地容纳自己，给自己儿时不曾得到过的重视和爱。
即使学业、工作再成功，也觉得模糊有种短少必定的感觉，就像小时候很少得到来自父亲的必定相同，在和男性爱情时，更倾向于找能够照料你、有权势的人，而不喜爱照料对方。但即使对方契合这个规范，也很难给你带来安全感。
回忆从小到大和人的往来，发现自己下意识地寻觅一个“威望男性”的存在（比方爱慕年长的教师、喜爱男性领导等等），尽管很渴求男性，可是内心里又觉得男性无法被信赖，就像你觉得父亲永久不会给你你想要的东西。
假如你有遭到恋父情结的困扰，意识到背面的本源是改动的开端。检查一下自己长时间的联系形式中存在的问题：是不是寻觅的目标都有固定形式？是不是联系的开展与完毕都遵从类似规则？你需求认识到一切都现已曩昔，即使你把你的大叔叫做“爸爸”，你也并不能真的从头找到一个“父亲”。
假如你现已习气找“父亲”相同的伴侣，你能够参阅身边朋友的挑选，或许看看影视、小说中“别人家的男友”，了解一段互相对等的联系是怎么样的。
此外，主张恋父者能够把寻觅父亲的方向从外界转向内涵——在自己身上发现“缺失的父亲”。人们能够把对父亲的巴望诉诸于维护和协助别人，从巴望被引导变成供给引导。这样便不需求在别人身上寻觅抱负的父亲，由于他自己就为自己成为了那个抱负中的父亲。