暑期亲子关系差的情况下，可以采取以下措施来改善和调整：1. 沟通：建立良好的沟通渠道是改善亲子关系的关键。
父母应与孩子进行真诚而有效的沟通，倾听他们的想法、需求和感受。
同时，父母也要坦诚地表达自己的期望和关切，相互理解和尊重。
2. 共同兴趣：寻找共同的兴趣爱好，可以增进亲子间的情感联系。
可以尝试一起参加运动、游戏、音乐或其他活动，促进亲子间的互动和交流。
3. 时间管理：合理安排时间，为亲子关系创造更多的交流和共处时间。
父母要尽量抽出时间陪伴孩子，参与他们的生活，了解他们的学习、成长和困惑，给予支持和鼓励。
4. 尊重孩子的个人空间：孩子也有自己的个人空间和独立性，父母要尊重并给予他们适当的自主权。
不要过度干涉和指责，而是给予他们适当的自由度和责任感。
5. 建立家庭规则：制定明确的家庭规则和价值观，让孩子知道家庭的底线和期望。
同时，父母也要以身作则，做出良好的榜样，教育孩子遵守规则和尊重他人。
6. 理解和接纳：父母应该理解孩子的成长阶段和心理特点，尊重他们的个性差异，并接纳他们的特长和短处。
不要过于苛求和批评，而是给予积极的肯定和鼓励。
7. 寻求专业帮助：如果亲子关系问题较为严重，无法自行解决，可以考虑寻求专业的心理咨询或家庭治疗师的帮助。
他们能够提供专业的指导和支持，帮助家庭重建和改善亲子关系。
最重要的是，父母应该以爱、理解和耐心来对待孩子，不断努力改善亲子关系，培养良好的家庭氛围和亲密的亲子关系。