咱们好，我是小蓝鲸。
今日我想和咱们聊聊心思功用室建造。
最近，许多单位都在筹建心思功用室，可是加班熬夜搞了几个月，却感觉越来苍茫，眼看时刻过半，只能草草了事。
其实，心思功用室筹建并不难，仅仅现在心思职业界还没有一个规范，市场上供货商太多且良莠不齐，噪音太多。终究，往往是你越想把作业做好，挑选的供货商越多，参阅事例越多，成果越糟糕。
为什么会呈现这种情况？由于不管是你参阅其它单位的事例，检查网络材料，或许让备选供货商报计划，大部分情况要么只重视一个细分范畴，要么便是一堆材料照单全收，瞎拼乱凑，彻底脱离单位实际情况。
干脆今日我大胆写一篇，希望能从全体上把心思功用室做一个整理，只求干实事的你在少走弯路，把作业干好。
废话说了半天，咱们开端今日的内容。
【心思功用室建造八大准则】
准则一：需求性准则：
建造初期，咱们一定要清晰运用场景和希望到达的效果。
有些单位的心思功用室建造得很全、很规范，不过他们的建造初衷是为了完结上级要求，假如不了解情况抄袭建造，终究大约率呈现观赏性极强，实用性极差。
所以咱们在建造之前，先做一张表，用5W1H的考虑办法把问题理清楚：
Who：运用者是谁？
是全体人员，仍是部分人员；是科室人员，仍是一线人员……？
拿消防员来说，一线消防员的中心是身心强化练习，以此来确保消防员在现场救援使命中，即使面临突发情况时也能沉着面临；而关于科室人员来说中心是减压放松，身心调理，由于他们心思问题首要来源于家庭生活，加上常常性的加班熬夜，身心不堪重负，常常报出来的猝死便是最好的证明。
Why：运用者的运用的意图是什么？
心情发泄、压力缓解、身心练习、心思咨询……?
Which：运用者需求那种产品？
减压舱、击打发泄靶、VR练习体系……?
When：什么时分运用？
作业前、作业中、作业后；白日、晚上……?
比方：一些单位心思服务中心建在办公楼，白日咱们作业都很忙，十分困难晚上抽暇曩昔，门关了。
Where：在什么地方运用？
单位办公楼、文娱活动室、宿舍区…….?
许多大单位喜爱将心思服务中心建在练习中心，可是下边各单位又十分涣散，成果只能服务一小部分人，乃至彻底处于搁置。
How：怎样运用？
是运用者自己操作，仍是有心思教师教导？
许多单位现在存在的情况，设备买了，可是没人会运用，或许说无法正确运用。所以，在挑选设备时，最好是挑选智能化高的设备，傻瓜式操作，谁都能够运用。
准则二：流程性准则：
功用室规划要契合心思作业展开、职业特性；
比方演示性心思服务中心，需求结合招待线路考虑。
准则三：共同性准则
全体规划要风格共同，颜色调配调和；
建造前，先做一版效果图，让装修人员依据效果图搞装修。
准则四：实用性准则
产品调配要从实用性动身，不糟蹋空间，更不装备用不到的产品；
许多单位没有心思教师，却装备沙盘，导致设备长时刻搁置。
准则五：合理性准则
产品挑选有必要依据职业和功用室特色等调配，确保产品运用进程中互不搅扰，更不要产品简略堆砌；
准则六：分区性准则
在功用室区域的规划上要注意动态分区、个别与集体、作业区与歇息区等；
一些单位由于房间严重，就将发泄设备和减压设备放到一块，形成有人在运用发泄设备，减压设备就无法用，而且或许由于不同运用者之间口角问题发生抵触。
准则七：安全性准则
心思功用室不同于一般的场所，安全性特别需求考虑。
特别是心情发泄室，要做好地上和墙面维护措施，避免因来访者心情失控形成身体损伤。
准则八：根底环境准则
需求归纳考虑采光、照明、颜色、温度、环保等
1.采光基本要求：最好是南向，通风杰出，环境高雅；
2.照明基本要求：室内光线应该柔软；
3.颜色基本准则：室内装修不宜运用许多美丽的颜色，并依据不同功用室风格设置不同的颜色。
4.遮光基本要求：窗布能够运用双层，一层布一层纱，颜色与房间共同；
5.温度基本要求：宜在16℃-28℃，冰冷和酷热区依据实际情况设置降温或供暖；
6.环保基本要求：室内环境噪声和装修有害物质归纳考虑；
7.装修基本要求：能够依据实际情况添加绿植，摆件、挂图等。
在环境上，也要考虑运用者的承受程度。之前某特种职业在建造心思功用室室，挑选了单位一位殉职同志的宿舍作为心思功用室，单位一些搭档比较对立，可是又不敢违反领导的意思。所以，即使功用室建起来，也不会有多少人去，而且或许会因这个房间发生的言论，在部队中发生心思的心思问题。
【功用室】
关于初度触摸心思服务中心的人来说，会被供货商的各种功用室称号搞得晕头转向，下边咱们就来聊聊功用室到底有哪些，以及它们各自的效果。
我下边所罗列的都是干流功用室称号，各单位在建造时，能够依据本身实际情况挑选，而且许多功用室是能够合并在一块的，细分是为了便利了解。
一、云渠道中心
为单位构建完善的心思档案。遵从规范的“心思测查-剖析判别-构建计划-施行盯梢-复查评价”科学流程，引导树立心思服务作业的规范操作办法。有用处理心思教导人员怎样运用专业心思设备的问题，协助他们进步心思作业的专业性、规范性和有用性。
二、招待室
用作来访者前来咨询前的等候区，招待咨询者（图书、音乐、颜色、安置等营建宽松、吉祥、静寂心思气氛），缓解来访学生的严重心情。挂号材料，阅读心思书本、遍及心思健康常识等，经过图书的暗示和教育效果，进步来访者的心思健康水平。
三、心思咨询室
以面临面咨询办法，经过言语或绘画等心思咨询手法来判别、深化了解和处理有关来访者的心思问题。协助来访者能够在一种相对安全舒适的环境下实在地披露自己。
四、心思测评室
在舒适、安静的气氛中，经过心思测评和个案咨询来深化了解有关来访人员的心里情况，测评成果可作为心思评价的档案和依据，未来风险预警:1）对学生的各项心思素质水平进行全面测评，预警风险因子； 2）以1对1的深化咨询给予学生心思支撑，化解心思危机。
五、沙盘咨询室
运用荣格的剖析心思学，让来访者在一个自在、安全、受维护的环境下，运用沙盘这一非语言性沟通东西，引导来访者进行自我认知调理、潜意识精神剖析。关于内向、表达能力欠安、带逆反和抵触心情的消防指战员来访者，运用沙盘的办法能够洞悉其心里实在国际，进步心思阳光诱导和矫治效果。
六、心情发泄室
为了协助来访者稳定心情，供给一个安全可控密闭的环境，用耗费膂力、运动、击打、呼吁、发泄负面张力、注意力搬运的办法，引导来访者心中不良心情发泄出来，然后完成心思的平衡调理，心里压力的发泄与开释。
七、减压放松室
协助来访者歇息放松，缓解压力运用。可辅佐心思教导师进行催眠，医治重大事件引起的心思伤口。（被动式压力缓解放松）
八、身心练习室
首要用于来访者日常身心健康技巧学习运用，经过办法学习，结合体系反应查验对放松练习法的把握程度，重复进行这个规范“学习练习-归纳运用-应激练习”的进程，把握一套调整和引导自我不良心情的办法，智能化进阶式练习计划，把握自我心情操控办法。（意图是能够完成自我压力缓解放松）
九、认知调理室
经过拥抱发泄，进行自我鼓励，以“智能引导、多维互动、真人语音、心灵劝慰”的办法，培育练习者树立正确、理性认识问题的思想办法，缓解各种心思困惑或问题。(适用于16岁以下儿童)
十、自傲心练习室
经过重复呼吁、正向强化的办法，进行活跃、自傲的心思练习，然后改进消沉心情、消沉思想带来的负面影响，加强活跃人格特质的树立，增强自我必定，培育活跃心态。协助来访者激起自傲心，战胜自卑；调整心思认知、重塑健康心思。(适用于16岁以下儿童)
十一、集体活动室
以小组或小集体的办法安排同类问题的来访人士，展开有针对性主题的集体心思教导活动、互动游戏、集体心思讲座、心思沟通沙龙等、分组比赛，促进集体的互动沟通与考虑，协助个别取得生长与进步。
十二、集体减压放松室
以小组或小集体的办法安排同类问题的来访者，展开有针对性主题的集体减压。经过一对多的办法，协助一个集体或许相同问题的来访者有用的进行心思减压放松。
十三、集体身心练习室
以小组或小集体的办法安排同类问题的来访人士，展开有针对性主题的集体身心反应练习。经过一对多的办法，“学+练+用+赛”的进程，协助或许相同问题的集体有用的进行身心调理操控能力的练习，把握一套调理心情、操控身心的办法。
十四、VR练习室
经过仿照高空、火场、战场等虚拟风险环境，让来访者在激烈影响下，不断体会各类感官影响、体系引导增强其心思适应性。
十五、助眠歇息室
协助来访者快速入眠，在有限时刻内取得最大的歇息和精力康复；实时测指战员的心率、呼吸、体动、睡觉状况等目标，对收集到的生理目标实时预警及目标趋势剖析。依据入住信息，完成无搅扰主动叫班，代替现有的叫醒办法，减轻劳动强度、进步作业效率。
【设备挑选】
谈到心思设备，即使专业的心思教师，也很难做出最优挑选。由于没有职业规范，许多时分咱们都是凭经历或感觉收购。
所以，现在便是一个玩具厂家跳出来，将设备称号一改都能够说是心思设备，效果是什么?经过搬运注意力缓解压力或进步注意力。按这套逻辑，抖音、王者荣耀、乃至是毒品都能够缓解压力，不是吗？
那咱们怎样样才干挑选到最适合的产品呢？
第一步：把表填写完好：
问题
阐明
Who：运用者是谁？
Why：运用者的运用的意图是什么？
Which：运用者需求那种产品？
When：什么时分运用？
Where：在什么地方运用？
How：怎样运用？
我信任，做完第一步，你心中就现已知道了自己大约需求用到哪些设备。
第二步：挑选供货商
市面上供给设备的厂家有上千家，不过真实具有研制、规划、出产、出售为一体的企业也就那么几十家，大都企业都仅仅倒买倒卖。
所以，挑选职业界的前3或前5的企业归纳进行比照，将目光聚集，削减搅扰源是一个十分重要的。
关于选哪几家，怎样挑选，在此就不做论说了，否则便是在打广告了。
不过在此供给一个很重要的两个参阅维度：
1.看医院市场占有率，心思职业没有设备规范，不过医院专业的精神科和心思科对设备要求比较高，很清楚哪一家的设备比较好。
2.看公司的出售策略，这就好比是买车，五菱宏光市场占有率很高，可是却无法跟奔跑。比。
第三步：避坑攻略
现在许多公司在卖概念，产品做得乌烟瘴气，可是牛皮却吹上了天。
1.测谎仪：这个我信任许多人都听过，之前是在公检法运用，现在有人引到心思职业，说做测评时运用。概念很好，不过便是个幌子。不管国内国外，测谎仪的测谎定论在法庭上都不能做完依据效能。
2.人脸心情辨认：人的表情天然生成具有欺骗性，不做过多解说。
3. VR：现在许多公司VR说白了便是游戏机。
……
新产品有亮点没错，但需求深化了解，肯定不要激动购买。
第四步：调查、调查
许多单位在做心思功用室室，彻底便是听对方说，或是仿照兄弟单位。
出售员会告知你他们产品的缺点或问题吗？
兄弟单位做得欠好，会跟你说吗？钱花了没做好，是要追责的。
条件答应的情况下，实地调查，真实体会一下再做决议。
时刻不早了，就写到这，还有需求咨询的，能够给我邮箱留言。
留言办法：单位称号、职业、联系人
邮箱：lanka20@163.com