青少年时期是每个人都会阅历的阶段，多多少少会遇到一些心思问题。比方自卑、焦虑和生理问题，尤其是自卑方面的问题，假如处理不及时，很简略导致呈现心思问题。青少年自卑除了长时刻的得不到认同，也与自己有着密不可分的联系，因而佛山心博士心思咨询中心的青少年心思咨询师主张，青少年孩子想要不自卑先从知道自己做起，只要了解自己对自己有正确的知道，才干发现身上的闪光点，变得自傲。
青少年自卑不自傲的表现
1、将手刺进口袋是一种不自傲
当一个人觉得不舒服或是不太自傲的时分，会将双手刺进自己的口袋，假如将双手刺进口袋，理解的人会以为你是不自傲的。
2、小动作许多也是一种不自傲
当人焦虑的时分，会下知道的做出一些小动作。不能坚持安静，说明晰严重和不自傲。手是咱们要点重视的目标，坚持镇定防止做出一些小动作，会人看上去自傲满满。
3、不要总垂头，双眼目视前方
行走时头部会留意脚下，这会给人一种不肯被挨近的感觉，是一种不自傲。时刻久了，养成一种习气，更是会暴露出自己不自傲的缺点。
4、弯腰驼背
行走或站立时，回收自己的双肩，别看这是个简略的动作，它能够充沛的展示出你的自傲。有些驼背的朋友要留意了，要尽早的战胜，时刻长了愈加难以改正。
5、不合群
不合群，不好同学沟通，很少参与集会活动也是自卑的一种表现，由于自己不可自傲而不想去与人进行沟通，这是一种自卑的展示。
青少年自卑不自傲处理方法
1、培育耐性
自傲的确需求培育，所谓的“培育”,便是说并非朝夕可达。所以，培育自傲的重要条件便是要具有耐性，如若缺少耐性就要培育耐性。没有耐性的话就什么都做不成，更别提什么“自傲”了。有所成果，就会伴随着自傲的增加。
2、习得并通晓一种技术
具有学习才能的人一般都很自傲，反过来也相同，真实自傲的人一般是由于信任自己的学习才能。所以面对应战的时分他们不会怕，不会心虚，由于他们知道“大不了去学么”。而且才有所长也会给自己带来欣赏和协助，也会使青少年感觉越来越自傲，渐渐的走出自卑的心情。
3、从他人对自己的情绪来了解自己。
咱们看不见自己的面孔，常常借助于镜子，相同，咱们不易点评自己的质量，就得依托他人对咱们的情绪和反响。这正如心思学家库里所指出的，他人对自己的点评是自我点评的一面镜子。或许自己感觉不可，感觉自己很差，可是或许自己陷入了一种误区，这时他人的观念和主张就显得尤为的重要，能够协助咱们重拾自傲。
4、经过和他人比较知道自己。
社会心思学家费斯廷格的社会比较理论以为，人有一种点评自己的内驱力;在缺少客观的、非社会规范的情况下，人们将经过与他人的比较来点评自己。社会实践证明了这个理论的这两个观念。每逢咱们置疑自己的才能，反躬自问自己：“我在某方面的才能究竟怎么”时，就会很自然地想到和他人进行比较，以断定自己在社会日子中的方位和形象。
关于青少年自卑不自傲的问题来说，源头仍是在于自己对自己的观念和点评呈现了必定的问题，这种问题的原因或许来自于日子的方方面面，青少年在面对这种问题时要正视本身的问题，开掘本身的亮点，做一个自傲的人。假如您的孩子遇到了这方面的问题而且一向想不通，要及时找经验丰富的的青少年心思咨询机构进行心思的教导，协助孩子走出自卑的心思，收成更多的生长和高兴。