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抑郁症怎么相处[孩子抑郁症家长怎么办]

2021-12-11 02:38:35亲子关系66

午报健康特约专家:无明

?常听患者朋友们说,罹患郁闷的亲朋有多么的不容易,有时分患者的家人也会吐槽自己经常感到很无助,想知道怎么做才干帮到他们。今日就带咱们来了解下怎么照料好患郁闷症的亲朋。

首要要对郁闷症的症状有所了解,尤其是患者心情上的。他们会因鸡毛蒜皮的小工作发火,思想缓慢,记性大,精力不能会集。在身体上,他们或许会有无法解说的缺点,头疼,脚疼,背疼,这都是有或许的。这时分正常人也往往以为他们很矫情,由于咱们无法感知他们多苦楚。

郁闷症患者有时分会严重到无法作业,上学或交际。有些人便是觉得不高兴,苦楚不堪,可是不明所以。孩子,尤其是青春期的孩子的郁闷体现往往不是哀痛,而是易怒发脾气。

许多时分,郁闷的人不会认识到或许不供认他们郁闷。他们不会意识到郁闷的这些症状,而以为他们的感觉是正常的。常常,这些郁闷的人对他们的郁闷有羞耻感,过错地以为他们能够凭仗自己强壮的意志力来战胜郁闷。事实是,没有医治,郁闷不会恢复,甚至会恶化。理解这些,咱们照料他们要做到以下几点:

直接跟患者讲,你调查到了什么,并直言你很忧虑。跟他们解说,郁闷症是患病,并不是他们性情有缺点,并且经过医治会好起来的。如有必要,可主张他们前去就医。初度跟医师碰头,能够帮患者预备许多问题以备评论。经过实际行动告知他们你很愿意照料他们,比方陪他们见医师,参与活动等。

鼓舞他们坚持医治。甘做善解人意的倾听者,不主张,不劝告,不点评。告知患者他们的优秀品质。患者对自我点评很低,并且对他人做啥都看不顺眼。咱们要做的便是提示他们,他们有许多长处,并且他们对亲朋是多么重要。当他们不想干事时,你能够问他们有没有什么详细的工作替他们做。协助他们打理日子日常,让他们觉得自己有掌控感。 一同制定方案,比方去走路,看电影,或一同做患者曾经喜爱的工作。可是记住一点,不要逼迫患者做任何工作。

假如病况严重或许危及生命,马上联络医师或拨打急救电话。

及时发现恶化的预兆。每个患者的郁闷都不相同,可是咱们能够考虑一下这几点:你亲朋一般状况下是什么郁闷症状?病况恶化时,你调查到他们的言行有何改动?病况稳守时,他们的言行是什么姿态? 是什么状况引发的恶化?当他们的郁闷恶化时,哪些活动有助于他们恢复?

病况恶化时,医治越及时越好。鼓舞他们就医,制定一个方案,当症状恶化时应该采纳哪些办法。

了解自杀的风险。病况严重时,对病患或许会有自杀的主意要有心理预备。对自杀的预兆要认真对待,马上采纳办法。

自杀的预兆大概有以下几种:

言,“活够了。”“死了多好。” 患者会预备自杀的东西,如绳子,购买很多安眠药。不再跟人联络,想一个人待着。心情不稳定,忽高忽低。天天想着死或许暴力。日子没盼头。酗酒,大剂量用药。日子日常忽然改动,比方吃饭睡觉。风险行为,比方吸毒或许风险驾驭。把自己的东西送人,或许忽然收拾自己物品,一起没有解说。以永不相见的方法跟人道别。性情忽然大变,或许忽然烦躁不安。

跟患者说你的忧虑。问他们是不是有自杀的想法,有无自杀的组织。一旦患者有自杀的方案,那阐明自杀的或许性大一些。告诉专业人员和亲朋,让他们了解工作的严重性。也能够拨打心理咨询热线。一旦有自杀的倾向,患者需求24小时监护。

在与郁闷奋斗的绵长过程中,患者和亲朋最需求的是耐性。

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