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有多动症的孩子怎么办[多动症的最佳治疗方法]

2021-12-11 09:38:16亲子关系155

  全部的孩子都是不同的,正是这些不同使他们共同而诱人。作为爸爸妈妈,咱们的任务便是培育这些共同的质量,协助咱们的孩子完结他们想要的全部。

  为了协助他们茁壮成长,咱们通常会着重他们的长处,而淡化他们的缺点。当咱们把这些明显的差异视为缺点时,问题就呈现了。

  孩子的多动或许看起来是消沉的。尽管多动和注意力缺点多动阻碍(ADHD)的其他症状或许会阻碍作业效率和注意力,但这些症状假如得到操控,还能够协助孩子们茁壮成长。

  那么,让孩子平静下来并协助他们获得成功的最好办法是什么呢?

  1. 依照指令

  假如你的孩子被确诊患有多动症并开端承受医治,作为爸爸妈妈,你的作业便是遵循医嘱。

  假如你以为给孩子用药对你们两人都好,坚持是要害。重要的是要知道,假如你的孩子偶然承受医治,很难判别医治是否有用。假如你忧虑药物的挑选和副作用,和医师交流也是很重要的。

  在这段时刻里,为孩子寻求其他服务,如爸爸妈妈训练,社会技术小组和医治协助改进他们的症状是很重要的。

  2. 坚持你的教育办法

  就像你需求遵循医嘱相同,你在家里也需求坚持。患有注意力缺点多动症的儿童能在安稳的环境中获得成功。这意味着在家里必须有一种有条理和有规则的日子。

  你或许会注意到,在没有组织的时分,过度活泼会变得更糟。经过树立一个有必定灵活性的日常活动,你能够削减过度活泼加重的或许性。

  跟着时刻的推移,一个安稳的结构能够转变为健康的做法。这将为孩子供给办理过度活动的才能。尽管你不需求事无巨细地进行办理,你只需求合理地组织有序。

  3. 用活动来协助做家庭作业

  让患有多动症的人安静地坐一段时刻是不明智的。最好把需求镇定的活动分红几段时刻来协助他们成功。

  假如你的孩子只能忍耐几分钟的家庭作业,让他们在这几分钟内尽或许多地做作业。作业完毕后,他们能够歇息三分钟,舒展一下筋骨,跳一跳,或许做任何他们想做的工作,然后再坐下来歇息几分钟。

  这种办法能够保证他们坐着的时刻是富有成效的,而不是被扭来扭去,做过多的动作。

  4. 刻画

  刻画是一种用于行为和认知行为医治的心理学办法。在刻画进程中,你在行为的基础上承受它,并经过运用强化来做小的改动。

  假如你想把刻画和之前的作业结合起来,你能够从6分钟做作业开端,歇息,7分钟做作业,歇息,8分钟做作业,直到他们的作业完结。

  当孩子完结了固定的活动时刻,你就给他奖赏。奖赏能够是亲热的言语,一个拥抱,一些零花钱,或许稍后的一个风趣的活动。这个进程使孩子能够将长时刻的所需活动水平与活跃的联系起来。假如坚持下去,时刻就会延伸,变得更长。

  5. 答应孩子忐忑不安

  让你的孩子在做需求很大耐性的工作时忐忑不安。让他们玩一个小玩具,一件衣服,能够协助他们进步注意力和专心力,一起下降他们的活动水平。

  6. 让你的孩子在完结任务之前先开释精力

  假如让孩子在游玩的时分消耗掉剩余的能量,然后让他们安静地坐上几分钟,他们或许会体现得很好。

  例如,假如你的孩子一整天都坐在那里,积储精力,一到家就完结家庭作业或许不是解决问题的办法。相反,当他们第一次回家的时分,为他们找一些需求膂力的、风趣的活动。

  让你的孩子玩半个小时能够让他们更有用地专心于家庭作业。

  7. 协助孩子操练放松

  重复操练和教授孩子放松技巧能够协助他们进步对身体、情感、行为和多动的认识和了解。这些办法包含深呼吸操练、渐进式肌肉放松、正念冥想、幻想和瑜伽等。

  找到施行这些技术的最佳时机需求一些时刻,但结果是值得的。

  Reference: https://www.healthline.com/health/adhd/calm-children-natural-remedies

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