9月29日至10月27日，我校连续举办2021级心思委员训练活动暨心思协会系列讲座。此次活动由学工部大学生心思健康教育与咨询中心主办，大学生心思协会协办。大学生心思健康教育与咨询中心心思咨询师唐翠宁、陈曦、李会贤、赵苑宇担任主讲。重生心思委员和心协成员参与本次训练。本次活动以线上、线下两种办法打开。
在2021级心思委员训练活动中，唐翠宁环绕“关爱自我善待别人——心思委员的担任力训练”的主题，叙述了心思委员的角色定位、作业责任、作业内容及作业准则，要点剖析了现在学生发生心思困扰的首要原因，并向同学们介绍了多种问题处理的办法和途径，着重在进行心思调理作业中，应遵从保密性、时间限定性、爱情限定性等准则。唐翠宁表明，作为心思委员应时间留意自己和周围同学的心思改变，担任好班级心思活动的组织者、心思信息的传递者，学会使用简易量表判别心思健康状况，保证能及时应对班级内呈现的种种暂时状况。
在“习惯大学日子 规划美好未来”的线下讲座中，赵苑宇从宣扬与教育、训练与学习、引导与关心等八个方面介绍了心思委员的作业要求。她从大学生的心思认知层面抛出问题，并引证英国教育家纽曼的名言为其指明方向，期望在座同学具有自我认知、挖掘潜力、激起动力的才能。赵苑宇还结合“比尔拉福策划人生”的案例，提出大学生应有中心、有结构、有系统地学习专业知识，合理规划自己的职业生涯，进步专业技能与本身本质，然后丰厚大学日子。
心思协会线上讲座针对“大学生常见不良情绪及应对办法”“做日子的强者——压力办理与波折应对”两个模块打开。陈曦从大学生心思压力的来历及怎么应对心思压力两个方面打开解说。她着重大学生自我认识的重要性，指出心思压力的来历首要有环境习惯、人际关系、学业作业等问题。陈曦一起结合详细案例提出应对战略，发起我们要正视心思问题，并采纳正确的办法处理，以达观活跃的心态面临学业与日子。
李会贤从压力的概念、反响、来历等五个方面进行解说。她着重，压力的来历首要来自校园、人际交往、突发事情等方面，大学生面临压力应采纳活跃的应对情绪，镇定剖析事情性质，找到处理问题的正确办法，然后有方案、有步骤地处理问题。李会贤指出，在个人注重心思问题开展的一起，教师、家长也应及时引导其正确面临压力与波折。
本次系列训练活动和讲座的打开，不只使2021级新任心思委员及重生认识到心思作业的重要性，一起也让我们更深刻地了解到我校心思健康教育与咨询作业的活跃作用与深远影响。