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焦虑症按摩什么穴位[焦虑症按摩经络最有效]

2021-12-15 04:58:03亲子关系123

惊惧症患者有心悸、呼吸加快、头晕等症状,平常可通过穴位按摩保健。

现代人所谓的“惊惧症”,中医以为是归于七情过度致病。《黄帝内经》:“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。”恐为肾之志,所以惊骇过度则伤肾,致使肾气下陷,现心肾不交,肾气失固等病理变化,如双足发颤、心悸、呼吸加快、呼吸不畅、头晕等身体症状。

中医怎么医治惊惧症?中医是神传医学,讲的是天人合一以为五脏生理病理与四时、阴阳、五行之气相应。临床确诊疾病,必需办别阴阳,表里,真假,寒热等;区分病的特点,再确认冶则,才干对症下药。惊惧症是情志过度,而形成脏腑阴阳气机逆乱所造成的,可用针灸冶疗改进。

介绍四个穴位,患者可在平常自我按摩保健。

改进惊惧症的4个穴位

1. 涌泉穴

改进惊惧症穴位之一:涌泉穴

涌泉穴为足少阴肾经之井穴,本穴乃肾之根。涌泉穴具醒脑开窍,康复神志,调理阴阳,疏畅气机的成效。

取穴:坐落足心前三分之一凹陷处。

2. 百会穴

改进惊惧症穴位之二:百会穴

百会穴为督脉之兪穴,督脉并脊入脑,是交流大脑与脊髓的首要经络。本穴为诸阳百脉之会。本穴具有醒脑开窍,宁心安神,升阳固脱,是医治精力疾患的要穴。

取穴:坐落头部中线与两耳尖连线交点处。

3. 内关穴

改进惊惧症穴位之三:内关穴

内关穴为心包经之络穴,从内关穴上行,“系于心包,络心系”为医治心病之要穴。本穴具有利心气、宁心神的效果,能医治血脉及神志两方面的病症,如心跳过速,心脏神经官能症。

取穴:仰掌,坐落手腕中心横纹上二寸。

4. 神门穴

改进惊惧症穴位之四:神门穴

神门穴为心经之原穴,本穴可补益心气,冷静安神,泻心火,开窍醒脑,使心气晓畅。

取穴:仰掌,坐落手腕尺侧凹陷处。

穴位保健按摩注意事项

每次按揉每一穴位,不要超越3分钟,一日可按2至3次,一段时间之后,必有所改进。如发现“惊惧症”将发生,请立即按揉。当然心病还需心药医,必须先找出其惊骇的要素,加以劝导。

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