家长破坏亲子关系的行为有很多种，以下是其中一些常见的行为：1. 忽视孩子的情感和需求：家长如果忽视孩子的情感和需求，不关心他们的内心世界和感受，孩子会感到被冷落和无助。
长期下去，这种行为会导致亲子之间的隔阂和疏远。
2. 过度控制和干预：有些家长过度控制孩子的一举一动，不给他们自由发展的空间。
这种行为会让孩子感到无法自主和无法表达自己的意见，从而破坏了亲子之间的信任和沟通。
3. 言语暴力和羞辱：家长如果经常使用言语暴力或羞辱孩子，比如恶言相向、侮辱性的称呼等，会对孩子的自尊心和自信心造成极大的伤害。
这种行为会导致孩子对家长产生恐惧和敌意，使亲子关系恶化。
4. 惩罚过度和不公正：一些家长惩罚孩子时过度使用体罚或者不公正地对待孩子，这种行为会让孩子感到不被尊重和不被理解。
长期以往，孩子可能会对家长产生反感和逆反心理，亲子关系会因此受到损害。
5. 缺乏陪伴和关注：如果家长长时间缺乏陪伴和关注孩子，只顾自己的工作和生活，会让孩子感到被冷落和孤独。
缺乏家长的陪伴和关注会导致孩子心理上的空虚和不安全感，从而破坏亲子关系。
6. 争吵和冷战：家长之间的争吵和冷战也会对孩子的心理产生负面影响。
孩子会感到紧张、恐惧和无助，同时也会学习到不良的沟通方式。
这种家庭环境会让孩子产生消极的情绪，对亲子关系造成伤害。
为了建立良好的亲子关系，家长应该尽量避免以上这些破坏行为。
相反，他们应该尊重孩子的感受和需求，提供良好的沟通环境，建立亲密的关系。
家长还可以通过关注孩子的兴趣和成就，给予适当的奖励和鼓励，以及提供积极的引导和教育来增进亲子关系。