青春期小孩发育的时候，会开始远离他们的父母和家庭。从心理学角度来看，这是正常和健康的，是还自己成长中的壹部分。
但有时会变得过于极端的情感距离,你就会觉得有必要重新连接。
作为壹个家长,父母并不是壹件容易的事：让你的小孩成长独立的自我意识,但仍然在需要的时候接近他们提供支持和指导。
随着你小孩的成熟和独立，当你觉得情感距离被拉的太大，可以试着下面的8个方法来帮助你重新连接。
1.鼓励适当的独立。青少年正在寻找寻找自己的身份。这可能意味着使你感到奇怪或令人震惊的选择，或者它可能意味着改变规则，以满足他们不断增长的自主性。它的重要性，以平衡独立性行为的期望，以保持你的小孩的安全。壹个青少年的额叶皮质，大脑的壹部分，帮助他们做出决策，并允许控制冲动,直到25岁才完全成形,根据国家精神卫生研究所,所以尽量帮助他们当他们正在处于危险或错误的选择时。当它是适当的时候，但允许他们自由。
2.意识到当你的小孩需要你接近。十几岁的时候可以感觉到壹种情感过山车。有些日子你的小孩想要与你无关,其他的日子里,他们会谈论并吵到你,你会觉得你得不到片刻的安宁。当他们正在寻求连接,尽量提供,如果他们再撤回,意识到这是成长过程的壹部分。
3.不要进行强制性地干涉。小孩此时正是渴求独立、掌控自己生活的阶段，此时强制性地干涉与压制可能起到与期望相反的作用。
4.在行动和语言上是积极的。当壹天结束的时候,它应该是壹个目标，你表示肯定的词语和从事更多令人振奋的积极的经验比消极的要有更多的益处。这是伟大的建议不仅对你的小孩,或是你的家庭其他成员。
5.倾听但不要批判。人们很容易想给建议或表达你的消极的想法,但当你和你的小孩想要说话的时候,你的工作只是在听的那壹刻。当你说的少了，你会发现你的小孩多少会说壹些内心的事。
6.明智地选择你们之间的冲突。你不能也不应该让每壹个分歧都产生争吵或过度分化。完美和健康的改变规则和想法,因为当你的小孩长大后就重新考虑你的壹些想法,并与你的小孩谈论分歧。像在许多其他关系中,妥协往往是适当的。
7.别忘了触摸的力量。壹个拥抱或者壹只手放在他的肩膀上给他力量和微笑也可以是壹种非常积极的方式与小孩联系。
8.玩得开心,享受分享彼此，寻找有意义的方式来互相对待。
沟通连接青少年是很困难的,他们以不同的方式体验这个世界,有壹个独特的人生观。拥抱这个旅程,其中所有跌宕，起伏，和疯狂的举动。
保持你的幽默感并记住这高于壹切，这是与你的小孩进行连接最有效的方式。