修复亲子关系是一个复杂而敏感的过程，需要耐心、理解和沟通。
下面我将提供一些建议，希望能对你有所帮助。
1. 建立良好的沟通渠道：与子女保持良好的沟通是修复亲子关系的关键。
倾听他们的想法、感受和需求，并尽量理解他们的观点。
避免批评、指责和争吵，而是以尊重和理解为基础进行交流。
2. 培养共同兴趣：找到你和子女共同感兴趣的事物或活动，并积极参与其中。
共同的兴趣可以增进亲子间的情感联系，提供一个共同的话题和交流的桥梁。
3. 建立亲密的关系：花时间与子女相处，参与他们的生活。
关注他们的成长、学习和兴趣，并给予积极的支持和鼓励。
与他们分享自己的经历和感受，让他们感受到你的关怀和理解。
4. 设定明确的界限和规矩：在家庭中建立明确的界限和规矩是培养孩子良好行为的基础。
确保规矩公平、合理，并与子女共同商讨制定。
当规矩被违反时，采取适当的纠正措施，但要避免过度惩罚或严厉批评，保持尊重和平等的态度。
5. 学会宽容和原谅：亲子关系中难免会出现矛盾和冲突，重要的是学会宽容和原谅。
尽量理解对方的立场和感受，积极寻求解决问题的方式，并愿意主动道歉和接受道歉。
6. 寻求专业帮助：如果亲子关系问题较为复杂或困扰已久，考虑寻求专业的家庭咨询师或心理学家的帮助。
他们可以提供针对性的建议和指导，帮助你理清问题的根源并解决困扰。
最重要的是，修复亲子关系需要时间和努力。
保持耐心，持续努力，并相信你们之间的关系可以得到改善和修复。