亲子关系是家庭中非常重要的一环，良好的亲子关系有助于孩子的成长与发展，而差的亲子关系则可能对孩子的心理和情绪产生负面影响。
首先，建立有效的沟通渠道是改善亲子关系的关键。
父母应当倾听孩子的意见和感受，尊重他们的独立性和个性发展。
在交流时，要保持耐心和理解，不要轻易批评或指责孩子，而是试着从他们的角度去理解问题。
同时，父母也要敢于表达自己的观点和需求，但要注意语气和方式，避免过于强势或威胁的做法。
其次，建立良好的亲子互动和共同体验是增进亲子关系的方式之一。
父母可以与孩子一起参与各种活动，如户外运动、旅行、看电影等，以此加深彼此之间的情感联系和互动。
这种共同体验可以帮助父母和孩子建立共同的回忆和信任，同时也能够让孩子感受到父母的陪伴和关心。
此外，父母应当给予孩子足够的关注和关怀，以满足他们的情感需求。
亲子关系中的关怀和温暖是孩子成长过程中的重要支持。
父母可以通过问候、拥抱、夸奖和鼓励等方式来表达对孩子的关心和爱。
同时，要尽量避免过分的控制和压力，给予孩子适当的自主权和个人空间。
最后，家庭中的冲突处理也是改善亲子关系的重要环节。
父母应当学会有效地解决冲突，避免将问题升级成争吵或冷战。
在处理冲突时，可以采取友好协商的方式，让孩子参与解决问题的过程，培养他们解决问题的能力和责任感。
同时，要学会包容和原谅，不要将过去的误会和矛盾影响到现在和未来的亲子关系。
总而言之，处理很差的亲子关系需要建立有效的沟通渠道，加强亲子互动和共同体验，给予足够的关注和关怀，以及学会有效地处理冲突。
这些方法都需要父母付出时间和努力，但通过不断的尝试和改进，很差的亲子关系可以得到改善，为孩子的成长和家庭的和谐做出贡献。