以下是一些措施和原因。
首先，亲子关系可以提供情感支持和安慰。
父母在面对压力和焦虑时，与孩子建立亲密的关系可以让他们感受到家庭的温暖和支持。
孩子的陪伴和关心使父母感到被理解和接受，从而减轻了他们的焦虑感。
其次，亲子关系可以增加父母的幸福感。
与孩子建立亲密的关系，使父母感到被需要和重要，这种感觉有助于提升他们的幸福感和满足感。
父母可以通过陪伴孩子的成长和参与到他们的生活中，感受到育儿的乐趣和成就感，从而减轻了焦虑。
此外，亲子关系有助于提升父母的自尊心和自信心。
当父母与孩子建立积极的互动和沟通时，他们会感到自己是合格的父母。
这种自尊心和自信心的提升可以帮助父母更好地应对焦虑和压力，增强他们的心理韧性。
另外，亲子关系可以促进父母的成长和发展。
与孩子一起成长的过程中，父母不断学习和成长，不断提升自己的育儿技能和知识。
这种成长和发展可以增强父母的自信心，使他们更有能力面对焦虑和压力。
最后，亲子关系可以提供父母的情感支持和安全感。
在亲子关系中，父母可以寻求孩子的支持和倾诉自己的困扰。
孩子的陪伴和理解可以给父母带来情感上的满足和安全感，减轻焦虑和压力。
总之，亲子关系对于缓解父母焦虑起着重要的作用。
通过建立亲密的关系，提供情感支持和安慰，增加幸福感，提升自尊心和自信心，促进成长和发展，以及提供情感支持和安全感，父母可以减轻焦虑感，更好地面对压力。