改善冰凉的亲子关系需要细心、耐心和关注。
以下是一些方法：1. 沟通：建立一个良好的沟通渠道是改善亲子关系的关键。
与孩子保持开放和诚实的对话，倾听他们的意见和感受，并尽量避免批评或指责。
通过有效的沟通，可以增进相互理解和尊重。
2. 时间投入：花时间与孩子在一起，参与他们的生活。
参加他们的学校活动、兴趣班或运动队，共同玩游戏或看电影等，这些活动能够增进亲子间的情感连接。
3. 尊重个人空间：尊重孩子的个人空间和独立性是建立健康亲子关系的关键。
避免过度干涉或控制孩子的生活，给予他们自主权。
同时，也要教导孩子尊重父母的空间和需要。
4. 表达爱意：以积极的方式表达对孩子的爱和关心。
鼓励和赞美他们的成就和努力，给予肯定和鼓励。
同时，也要学会表达自己的爱和感激之情，让孩子感受到父母的情感支持。
5. 建立规矩和界限：设立适当的规矩和界限有助于维持亲子关系的平衡。
这些规矩应该明确、公平，并与孩子进行积极的讨论和协商。
规矩的执行应该有弹性，同时也要对孩子的观点和需求保持开放。
6. 学会包容和原谅：亲子关系中难免会有冲突和误解。
学会包容和原谅是改善关系的重要一环。
父母应该以身作则，展示宽容和谅解，同时也鼓励孩子学会原谅他人的过错。
7. 寻求帮助：如果亲子关系出现严重问题，不能独自解决时，寻求专业帮助是一个明智的选择。
可以咨询心理咨询师或家庭治疗师，他们能够提供具体的建议和指导。
改善冰凉的亲子关系需要时间和努力，但通过建立良好的沟通、投入时间、尊重个人空间、表达爱意、设立规矩和界限、包容和原谅以及寻求帮助等方法，可以逐步改善亲子关系，营造温暖和谐的家庭氛围。